霸王牛柳〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
飄浪。JT 您是第756個瀏覽者
霸王牛柳 【 郭主義 】☆夜玥論壇ק: t7 B4 ]+ a4 ~! ]2 l z4 A
& D: W. c7 D$ |8 O( n5 `" g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק/ q% n/ c$ R1 D% M/ @* U6 F0 s" N
' \; T) d/ u' K5 k4 n5 J) P☆夜玥論壇ק! d& G, i' U E9 V* ^
食材：www.ds-hk.net; v$ i; z3 n7 X' t3 P5 c( z' p
( a! B2 N4 m0 Q& O) b9 Iwww.ds-hk.net 牛里肌肉400克、薑片20克、蒜片20克、乾辣椒20克、花椒粒20克、豆豉5克、洋蔥絲30克、蔥花15克, L% J7 u I' P6 g9 [
4 x# x2 v! {* j5 @- x
' Z7 w% V5 h ]9 s2 Y1 C; g+ d* N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 \ E+ r/ ^+ ]* j+ s% ~* W7 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：
2 C, u! b: s% w/ cwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" K. _/ A/ x1 I& z3 j
調味料：辣豆瓣醬1大匙、米酒1大匙、糖1茶匙、醬油1匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' }3 m5 ?6 @& |" X; g8 @! x, S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 d+ K! R, ]; A! ^4 z0 S
醃料：雞蛋1/3顆、玉米粉2大匙
* f6 }: J* d' h& {/ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, |" q7 O$ [# j$ D# i+ s ~' Z: z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק# B/ l% z+ H9 j9 A
www.ds-hk.net! ^$ S' }1 p% v
4 L, B- t6 F' ]5 }3 z x☆夜玥論壇ק* u# ]5 @+ L5 h( m. ~
做法：
* q* a+ `* i0 `7 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק6 j! t8 R8 |! _+ Q- `5 e! Y
1.牛里肌切片，加醃料拌勻，起鍋熱120℃油放入牛肉片過油10秒至五分熟撈出瀝油。www.ds-hk.net1 b4 J& |- W! X% ]! n' u* t: u% F
- r$ m% t8 s! C$ ^8 X; B8 u7 g1 uwww.ds-hk.net 2.起鍋熱1匙油、3匙炸蝦油，爆香1/2量乾辣椒、1/2量花椒粒、薑片、蒜片和豆豉拌炒、再加入洋蔥絲、辣豆瓣醬1匙、高湯、米酒1匙、糖1茶匙、醬油1匙及熱水200c.c.煨煮2分鐘，下牛里肌肉拌炒入味，灑蔥花後盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' d+ f0 M, A$ |* W# e3 {
www.ds-hk.net9 Z+ l3 l( R) N' C9 P+ p. b" c# C. i' K
3.起鍋熱油，爆香1/2乾辣椒、1/2花椒粒煉油，淋在牛肉上嗆香即完成。
* ?8 g7 ?5 \5 v( m' F( C. B* B: r* Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F/ X7 f; J( H% Q* ?# {
% ]% m# ~, j$ f2 S- h# [
2 Q* a9 |' P8 n5 }% A2 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D/ X8 _3 u+ D5 u- I
內容來源 ： 型男大主廚
: T2 T: T3 C9 W7 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: `& v7 c( R6 d& @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:53 編輯 ]
