栗子杜仲雞腳湯〔已檢〕
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材料：(4人份)☆夜玥論壇ק; F+ y# ~, i" y3 u: J
栗子肉6兩
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做法：
% Y& Y% d8 e$ t# o- W1. 栗子肉用熱水略浸，撕去外皮備用。
0 j$ J, R T9 d0 B3 Swww.ds-hk.net2. 雞腳用滾水燙透，去黃衣及切去爪尖洗淨。
0 v: W* R8 C7 t4 h( E4 f0 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 杜仲、陳皮分別洗淨。
' \2 P1 T G3 }4. 煲內注入水，將全部材料放入，猛火煲滾，轉用中火煲約3小時，最後加入幼鹽調味。: S3 D U% D$ A& _
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功效：
2 P( D( V+ C; A) o1 C0 k# q* g+ b☆夜玥論壇ק杜仲有益腰膝、補腎強身之效；而栗子可補氣健脾、益腎等，加入雞腳同煲，令此湯更具補腰腎及壯筋骨的療效，對於腰膝疼痛、腰腳無力、精神疲乏、小便頻密等症狀有食療作用。惟陰虛火熾者不宜食用。
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. p/ e& C$ g6 F! Z# M5 w: E3 dwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:25 編輯 ]
