Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
chris9510 您是第803個瀏覽者
Serves 4
0 B4 y/ d1 Y) m" Q, G; n8 |6 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, G+ j F7 B! o- D' u, Y: ?
Ingredients最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: D. o% b$ m7 y! W
2 }5 t$ e: A3 e# S$ ~
1kg block tofu☆夜玥論壇×§9 ~& q4 Y. K( |( \ h0 [0 k" I' h
300-350g breadcrumbs
; ?" T* j% j' W0 V! f0 }4 N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 clove garlic, chopped
/ Q* p4 l2 D6 P' Z" i3 h1 tbsp chopped parsley
/ j" i: x' m/ Y5 A G; U1 R" ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp harissa paste☆夜玥論壇×§. W J+ |: O. A' h: n8 g% ^$ M% Z2 K
Splash of rose water
, L; T& _2 b+ {* `% ]( E( c; o6 w$ tZest and juice of 4 lemons
1 z# t+ b. V4 v! {3 i T+ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp chopped mint
% q( p& u# D- X☆夜玥論壇×§Pinch of ground cinnamon
3 d6 ?7 O. C3 J* ~" A- h* z% q* y100g dried apricots, finely chopped
! C1 g8 a9 ?5 }+ }% Dwww.ds-hk.net100g dates, finely chopped最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 o; d+ l/ F/ N
1 tbsp sesame seeds, toasted$ w4 h- V3 v; w2 x. ~
3 eggs, plus 1 egg yolkbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& w" z H* w. A3 k/ }
For the stewbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 `. W$ } @0 a( L7 G' s/ y7 x, b
* C7 D' \' t- l' O8 {# `6 k! v最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區Splash of oil
( F2 i# |" }& d4 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 sticks celery, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& S a1 c& ^' w% v8 J
3 carrots, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ T0 W# \# _1 I# j w& f
1 onion, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 q; x! {' n2 ~
1 bulb fennel, finely chopped
( L! o. q0 P: }+ H* u( sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp tomato puree
7 B3 S3 @) h! s. Z" b+ O400g can chopped tomatoes
" V9 Y7 Y. C7 H) Z8 e, M+ rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp sumacbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 k& w/ R0 W5 H
300ml stock最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% X+ t. P8 y: u
200g giant couscous
( W" y* @: P I* p3 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp chopped parsleywww.ds-hk.net9 [6 V$ R4 o3 W7 w4 K5 Q% S; @
To serve
' i4 K3 N/ [* B. x, R! l☆夜玥論壇×§
! Z" b$ y1 @. e1 z* i+ hwww.ds-hk.netFlatbread and yoghurt☆夜玥論壇×§' {' i+ f6 `5 ~$ B
Method
! z! n3 g: X, }) L+ T1 i! [' p0 k( h# X. A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' Z5 g+ I% z2 ~; K7 C, d
In a food processor blitz the tofu and breadcrumbs together. Add the remaining ingredients and pulse until the mixture comes together, then roll into balls about 4cm in diameter. Heat a deep, heavy-bottomed saucepan of oil until sizzling hot then deep-fry for 4 minutes until crisp and golden.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 T5 ?% ^: p. j+ ^* [9 a- M' k/ g
' j3 T* c- K2 V) h- N% S: z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區To make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften./ ?7 C+ o0 U. q0 K/ H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; i i" A7 l0 s# g
Add the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Y b: S* |5 i6 Z, x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x2 d8 a2 X7 P/ D. ]3 H* j5 J
Add the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.3 b( V; X+ o. X( s. h E5 g# w
3 c& c9 ?- ]5 }3 s' b T
Spoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.
" W. E8 [: W0 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: \8 w4 `: C' X9 {0 S
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 15:22 編輯 ]