Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
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Ingredients
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1kg block tofu最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( A- t3 t9 R, n
300-350g breadcrumbs
$ f% ?" a0 W O+ D. o! J$ a☆夜玥論壇ק1 clove garlic, choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* y2 R! F( P7 H2 ?5 U7 g( \, L
1 tbsp chopped parsley最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% o+ J, w' B$ ]* g& c8 O( p
1 tbsp harissa paste
9 a9 b& o* b% ^6 P/ d l8 k% O☆夜玥論壇קSplash of rose waterbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# v5 d- Q- b# `3 Q
Zest and juice of 4 lemons
( b* u, s0 a! _1 tbsp chopped mint
6 F: l3 v# }0 I, H8 nwww.ds-hk.netPinch of ground cinnamon
8 v2 t) J" t4 Q& U* w100g dried apricots, finely chopped
& Y$ V) K; m" b+ q# j. C100g dates, finely chopped最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: K. {" E0 X2 h
1 tbsp sesame seeds, toastedwww.ds-hk.net, X" Y$ ? M+ Z. D& E! x7 I
3 eggs, plus 1 egg yolk
! ]: |1 d8 k& a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區For the stew☆夜玥論壇ק. U1 R/ h3 i, ? M% _
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3 sticks celery, finely chopped
2 h- ?8 s/ R3 r! dwww.ds-hk.net3 carrots, finely chopped☆夜玥論壇ק5 n" N6 U v/ B. V- I" R7 |: t; ]
1 onion, finely chopped
7 {" ]8 `( {* ?$ c7 E8 C, z: j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 bulb fennel, finely chopped
6 d; w* \. b8 W h9 o3 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp tomato puree☆夜玥論壇ק" h& I9 g$ i3 V# _7 J0 C3 A6 P
400g can chopped tomatoes
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: A( ~9 Z3 ?' s( Q6 c9 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源300ml stock
, _' {! t( P+ H0 ?200g giant couscous
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To serve
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Flatbread and yoghurt
. p: |# ]& p1 WMethod
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0 y- z X1 F# e! K' N; @4 R☆夜玥論壇קAdd the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.
& v( X0 I! t1 g& p0 @8 H' i5 y' Z" fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( b6 y3 }6 |: \/ f R1 `7 F$ i
Add the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.
$ T2 |' Q. N5 j0 m/ ?# m: y5 ?" Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ]2 G+ q& G" S5 s( P9 I$ d
Spoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.
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