番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕
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食材:義大利細麵約180g、紅番茄2顆、芹菜段約2~3小段、綠花椰菜約1~2顆6 ~, U l" D0 Y; H x0 d8 h
4 r6 A: G# ^1 v5 o# l5 C: Gwww.ds-hk.net調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙
: i1 Z H8 K2 F8 P7 M- ^( qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& W: D+ O0 O2 D) I7 ~
做法:
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1.熱水煮沸後，將義大利麵以放射狀下麵，加上1茶匙鹽，可以使義大利麵保持彈性和光澤感。
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5 v( I, N( H% v( | T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.煮約20分鐘取出麵條，接著將義大利麵稍微冰鎮，讓麵條保持Q度和彈性。
8 t2 S; l: h7 n# O3 L% H☆夜玥論壇ק
9 f8 V t! C8 @, Y K☆夜玥論壇ק3.番茄洗淨後，切成小丁，不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 D( e' T) r8 @! Q) y) J
) E" Y: N6 u6 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.大火攝氏180度熱油鍋，將剛剛煮好的麵全部下鍋，並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒，再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。www.ds-hk.net" Y8 l3 k; o" Q4 T9 v/ i- D/ b
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5.最後再加番茄，拌炒約2分鐘即可起鍋。
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