番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕
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食材:義大利細麵約180g、紅番茄2顆、芹菜段約2~3小段、綠花椰菜約1~2顆
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. Y$ _3 _0 w$ A. s% J! p" h☆夜玥論壇ק調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙www.ds-hk.net& i3 [: @1 S! o" \$ G
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做法:: p$ q- ^0 f9 _" f+ p- q/ G
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1.熱水煮沸後，將義大利麵以放射狀下麵，加上1茶匙鹽，可以使義大利麵保持彈性和光澤感。
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3 H! D5 n) P. N$ u: cwww.ds-hk.net2.煮約20分鐘取出麵條，接著將義大利麵稍微冰鎮，讓麵條保持Q度和彈性。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 j7 x; N& Q" M' f
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3.番茄洗淨後，切成小丁，不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ~# f2 P; I: B
" |6 b( X, u' M& F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.大火攝氏180度熱油鍋，將剛剛煮好的麵全部下鍋，並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒，再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 B8 v0 T; A" z/ j
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5.最後再加番茄，拌炒約2分鐘即可起鍋。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:50 編輯 ]
