香芒雞柳
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材料： 雞肉200克
$ h% x! H% r" z, l6 Y+ c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芒果(大)1個
6 K }% U' s7 S3 v4 p6 ?. y青、紅椒各半隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ a5 P A% w; X. @
乾䊵頭2粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& p) k. R7 y1 ~! ~* N
油2湯匙
. i" |% j' Q. \ U9 n% K芡汁：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% r: @5 T( M: f' h& R
白醋1茶匙☆夜玥論壇ק& [& x+ ~. h w! a
糖1湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; J5 t z* f* `3 h1 U+ v
茄汁1/2湯匙3 M' b7 V+ B3 ]: z( y8 { s5 y
水2湯匙
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製法： ☆夜玥論壇ק H& w; p% s; f4 V
1.洗淨及抹乾雞肉後去皮，切成條狀，加入醃料拌勻。. M; Y" T/ J/ P
2.洗淨青、紅椒及芒果，切成條狀，乾䊵頭則去衣及切片。☆夜玥論壇ק s- A! {4 W: f: m( c# y
3.預備芡汁。www.ds-hk.net) @- |, o2 s" ]/ x h
4.燒熱2湯匙油，爆香乾䊵頭，再放入雞柳炒勻。www.ds-hk.net5 |( e6 A @2 k; ]0 Z
5.加入青、紅椒及芡汁，炒至芡汁變濃。www.ds-hk.net) ]& J: o6 C( H9 z$ \
6.最後加入芒果炒勻，趁熱上桌。 & t* Y5 ^( g- ], z
3 K) w" t( o; P4 L+ C6 P& d( bwww.ds-hk.net調味：
5 J0 c. n+ E! T1 h/ T$ ~www.ds-hk.net雞肉醃料：☆夜玥論壇ק& v% z& q8 `& k$ _( ]+ V( ?$ t
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糖1/4茶匙
) O1 g% s( X7 H, I& D/ [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粟粉1茶匙☆夜玥論壇ק& a' K( r, c" E- b
生油1茶匙
. e) z9 N% O @/ Z" P; h☆夜玥論壇ק胡椒粉少許 y' ?4 F* v% K6 u
麻油少許
