香芒雞柳
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材料： 雞肉200克
# C! |8 c) m7 F* I3 N芒果(大)1個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, I/ [& ^- D( [9 ?) ]0 G: p) H
青、紅椒各半隻
' q7 I O( B! `乾䊵頭2粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 c8 |' ?" l. C3 a Q; T6 i& P
油2湯匙
! b- e2 a; w' o8 O2 _% |+ t6 \www.ds-hk.net芡汁：☆夜玥論壇ק2 a7 T8 H; I2 d. h: X2 F6 b
白醋1茶匙
# H$ _/ v; \. K& qwww.ds-hk.net糖1湯匙☆夜玥論壇ק1 E# c- A- B; ]' _: K/ ^2 h
茄汁1/2湯匙www.ds-hk.net" w# z' T4 E$ Z5 f
水2湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 x4 q. O3 h+ c1 I ^2 y/ A
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v3 @0 S+ t' j- n/ L! s+ i4 b& u製法：
9 M {6 P/ H- A9 O9 o8 f' ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.洗淨及抹乾雞肉後去皮，切成條狀，加入醃料拌勻。www.ds-hk.net7 ]/ V; C: q& l1 G4 |( k
2.洗淨青、紅椒及芒果，切成條狀，乾䊵頭則去衣及切片。
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' ~ J6 u1 N* K8 J8 Y5 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.燒熱2湯匙油，爆香乾䊵頭，再放入雞柳炒勻。☆夜玥論壇ק# l1 [: W u) k8 y& i1 W5 h
5.加入青、紅椒及芡汁，炒至芡汁變濃。
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調味：
& E3 D" l B) o, w☆夜玥論壇ק雞肉醃料：www.ds-hk.net! v+ Y4 \ T# V8 D1 ]; c% l* I
鹽1/4茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 A0 |9 Y. c$ c+ e! O9 z
糖1/4茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ?: [+ s* Y4 {' d* U$ {: R! W
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胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ^( b* g7 m p, G7 _+ A9 i9 B5 {! r# G
麻油少許
