[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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4 I5 N0 f" c6 j. d& _田園鮮蔬燴煙火雞腿           
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2 Q1 I3 E+ u; e! A1 D
煙火雞腿----6安士(取肉切件)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- r/ X' C# f! z1 e; Q' }
薯仔----1杯(去皮切粒)
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肉豆角----2/3杯(切斜段)1 ^( Q: m& z, n0 g2 t$ V8 K3 h; ~8 ^
洋蔥----1杯(切角)
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製法
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1.將煙火雞腿肉炒片刻，取出備用。
' Y9 b7 g% A# X4 M8 Q, q. o2.下薯仔、洋蔥及豆角，爆炒一會，放蕃茄，贊酒，慢火焗1分鐘。
, A- x6 d8 J3 n. ^$ |☆夜玥論壇ק3.加入汁料煮滾。$ [1 G" r. _) i- E$ S
4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 j) E3 Z2 N$ c5 O1 X" @+ E
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上湯----1杯
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ʒ汁----2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 |) g" @) y* `- H: d" q
糖----1/2茶匙
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這個呀夏天吃我覺得很好,而且我也很喜歡洋蔥跟番茄