香蕉的小知識
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香蕉
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讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的www.ds-hk.net. v4 M9 {% G1 [8 n) q+ z
能量。
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( J/ `. Z6 w/ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' t8 l, k7 T6 Y, p# C' ]
的運動員都以香蕉為首選生果。: H' X! j G& `" F4 w/ n
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我們必需把香蕉加進每天的餐單。
0 l. L1 U3 N, _☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: A7 Q- x @( K
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。☆夜玥論壇ק1 I- `5 @* Z& x- | W
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理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 o+ b$ I5 u1 S' z8 }+ ^/ Q; J1 K1 z$ M
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學☆夜玥論壇ק# u9 G* J0 r9 ^5 V$ r- H% z; k( |
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 www.ds-hk.net |# I, k- N; B+ ?. A4 K" P
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
! ^! }4 c3 Y$ I3 n6 F" u( I6 J& J☆夜玥論壇ק神和制做炭水化合物。☆夜玥論壇ק& Z$ |9 E$ J m
& b2 i$ E8 K" \# j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。www.ds-hk.net. `# j! y! l! d& Y! u# v! Y5 _( }
. v9 O1 |( l* A( n% V% X9 H8 p: C: Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。☆夜玥論壇ק9 t9 \8 ?7 c: E. ^! F# M+ H
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
: o0 k9 n% t+ G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, l. g% B) H; l. z+ @: d3 l
抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非
6 G) d6 Y+ |3 a9 ~7 }. {: h9 pwww.ds-hk.net常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
Y+ u+ W k: B3 a1 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
8 r2 _4 }) A# A1 n$ Q胃酸和減少疼痛。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: @1 d9 i! W H9 ?1 l
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
# H7 X% B+ P1 W! `" b* g6 A☆夜玥論壇ק用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ X5 z' U7 C& L) l& @
就會吃香蕉。
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! z% t. _1 {' b. P1 |" t☆夜玥論壇ק戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, C/ p/ R" c8 c4 ?2 u' r" e
為沒有了尼古丁刺激的影響。
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0 p* g& C7 Q+ n/ C1 w- T; _) _節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
% s [ ]9 [: @" `☆夜玥論壇ק降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期
* |4 U. z5 N4 twww.ds-hk.net吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 J, ^4 T! \7 H; P- n
物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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( O/ ^/ Y* z. k' I/ b( i8 ^我。」 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 g" Z! L- A# L) O
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, w& Z9 o8 ?7 \5 Y0 x# v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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) o: o5 U p6 @/ H6 D6 K& ]還有不要把香蕉放進電冰箱！
