香蕉的小知識
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香蕉
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讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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# d* `9 p- s# o0 W0 Z( ]7 bwww.ds-hk.net研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r2 d3 o* Z2 W4 b8 H
的運動員都以香蕉為首選生果。
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" p) i$ b9 b, b1 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使 ☆夜玥論壇ק" s3 I: a# }0 ^: }. Q- E
我們必需把香蕉加進每天的餐單。www.ds-hk.net$ Z$ }& N9 K( h3 p
0 o: ]$ n' M7 n7 A% G% Mwww.ds-hk.net抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 u8 e( V+ Z/ U5 o
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 G0 F6 O2 I5 v: W9 p2 |
8 p+ g; P: v# s" D- B☆夜玥論壇ק貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。☆夜玥論壇ק8 a7 G% p$ L1 T U. {
* C3 |$ y/ Q! j9 w% {* ~$ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
. Q E0 f. ^4 Q- _# G" `( h" B+ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 {/ ]5 _+ f% G8 \7 D* O F
X! [+ D/ g# H5 F% S; G: Awww.ds-hk.net腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開www.ds-hk.net( H. B4 r" ]' q# W6 b0 D
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
+ l. v2 h0 E+ x4 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生的專注力，對他們讀書有所幫助。
7 r: X! r/ Y$ c1 ?0 g7 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \1 D) @' l( M* N) m: E
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 www.ds-hk.net2 O$ R; c# L# \' {, [9 V2 U4 }- o
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精; \8 \ K; P3 L' q) \9 G) B
神和制做炭水化合物。
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。www.ds-hk.net/ M! l) {* F0 Y/ C; Y0 x' Z
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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$ T& q# b; W/ J5 m: v) C☆夜玥論壇ק抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非
7 Z$ X0 z1 T6 B" X/ `" Xwww.ds-hk.net常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時: X1 _1 n2 N; F! p6 g1 g
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。☆夜玥論壇ק# t) E+ Y$ {' o$ d- W% S
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期 ☆夜玥論壇ק7 \+ U& e b, d% h/ f
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
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" ]9 F2 Y. c: L2 ]! m7 U. L8 |1 Gwww.ds-hk.net體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以 www.ds-hk.net7 o# \% V/ x ^4 {+ N+ H
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
( L9 A/ v3 `6 ^2 I9 _☆夜玥論壇ק就會吃香蕉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, |* r. u3 ^/ \% r7 G
: A1 p7 M$ |5 S) _: R戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因
) ~2 W, c1 o% _; M7 p1 d' d0 s0 S為沒有了尼古丁刺激的影響。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 M8 v/ F) I% [' I6 u) W$ R! K
; _1 Z3 Q5 L9 b1 y2 l, D6 ]% }5 X1 [www.ds-hk.net壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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# h- S# ^. m2 f& R |降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期 ☆夜玥論壇ק3 Z4 x0 q) c6 B
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 t6 @# u- _4 G+ G4 G, p$ x2 f
物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
% P' V s/ B# k- C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; s+ Y H" r9 \7 H8 S. c2 r
我。」
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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還有不要把香蕉放進電冰箱！
