香蕉的小知識
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香蕉
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" J6 M8 w8 \5 i! w香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 Y% v1 q( J" |" M. W* H% Y7 Q/ `3 I
能量。
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' e H. o. X5 I4 X1 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- R$ Z4 m2 e7 w
的運動員都以香蕉為首選生果。
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& R: I, F+ L, {! x) x- f☆夜玥論壇ק我們必需把香蕉加進每天的餐單。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 m2 E# v) O+ E$ H
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
, W4 W( f+ s& d* e☆夜玥論壇ק含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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( X: v8 t% K6 C( i1 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管 ! |" Q2 p/ g4 M; U% {# j# n C
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 4 W/ l. ]# g) i& [4 h# X# l
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腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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! T" p% W# C' K! `2 b☆夜玥論壇ק便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精☆夜玥論壇ק7 t3 y' x2 X V3 I1 y/ n4 Y$ Z9 @
神和制做炭水化合物。
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。www.ds-hk.net9 ~8 d) I) q1 d& B# c/ M
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ]! u4 K# W7 K. X# `: x& L
7 {, i @& T$ T8 c1 D1 ]! C! u1 w0 ]$ s/ iwww.ds-hk.net緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 O* a; \8 r5 V" I+ N. P8 \- P
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去☆夜玥論壇ק I6 C% V0 D1 g' N; ~+ V& A
抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 www.ds-hk.net4 F6 [* t! r, H( f9 F: O7 r4 l
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時
- |' X, K8 C- N0 p6 J' kwww.ds-hk.net吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。☆夜玥論壇ק+ |6 z0 s3 ~: ^/ D; E
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
7 H3 ]- f+ r6 n6 p- A2 iwww.ds-hk.net患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
9 D$ w% Z; k0 W6 q% B7 t1 |www.ds-hk.net胃酸和減少疼痛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 v: P/ K5 d; l8 c5 T `
$ |1 R& T6 I: qwww.ds-hk.net體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 B7 L6 g% Q- I- J4 Y5 x. t/ ~7 J
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
) ~% ^) B: p* L% h+ |4 N就會吃香蕉。☆夜玥論壇ק; ~6 s: N: v4 O: K5 q/ s
" X; Z- o/ x7 ~. {; x- n2 h n戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 a5 _# e7 g- X7 I
為沒有了尼古丁刺激的影響。
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1 ]5 ~, E9 |3 [+ k4 dwww.ds-hk.net壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 x! E& i& W! ]/ l9 C- H
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期 ☆夜玥論壇ק3 i ]& x. v- }* c4 c
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
- l" v9 q# S8 N物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
; ^2 o, \; T: ^7 j/ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 {# q/ k9 k. N: j& f
我。」
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PS
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
3 q2 s3 X7 T# M+ J1 z試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！☆夜玥論壇ק& T' S* x) U. F
: P% H% `9 R5 Y4 _3 `9 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源還有不要把香蕉放進電冰箱！
