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中級天使
等級: 7 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 66
MP(魔力值): 128 / 3985
EXP(經驗值): 68 %
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小 發表於 2012-10-4 09:14 只看該作者
香蕉牛奶西米露〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： okra 您是第1139個瀏覽者
(1~2人份) - g! @3 \: j; S9 m( }
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食材:2~3根、蜂蜜10克、鮮奶200c.c、西谷米75克
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1.香蕉去皮後切成片狀，放入果汁機中攪拌成泥。 ☆夜玥論壇ק; G T7 H/ @/ E. w7 z) J
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2.接著倒入鮮奶與蜂蜜，再度攪拌均勻盛碗備用。
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$ w6 s& K9 D" l" R: [8 w4 ^www.ds-hk.net3.鍋中加適量水煮沸，將西谷米放入，邊攪拌邊煮約3分鐘，接著蓋上鍋蓋燜5分鐘後撈起，立刻以冷水沖涼後瀝乾。
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4.將瀝乾的西米露加入香蕉牛奶中即可。
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小知識:煮熟的叫做西米露，生的叫做西谷米。 
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