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中級天使
等級: 7 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 66
MP(魔力值): 128 / 4123
EXP(經驗值): 68 %
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小 發表於 2012-10-4 09:14 只看該作者
香蕉牛奶西米露〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： okra 您是第1280個瀏覽者
(1~2人份) ☆夜玥論壇ק( [$ p) {/ `; d0 [+ h
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食材:2~3根、蜂蜜10克、鮮奶200c.c、西谷米75克
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1.香蕉去皮後切成片狀，放入果汁機中攪拌成泥。
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3 C. t8 @9 B+ Y5 Y5 D+ S: O) c3 M☆夜玥論壇ק2.接著倒入鮮奶與蜂蜜，再度攪拌均勻盛碗備用。
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, A; e/ y- t3 E# ?9 d2 ^8 mwww.ds-hk.net3.鍋中加適量水煮沸，將西谷米放入，邊攪拌邊煮約3分鐘，接著蓋上鍋蓋燜5分鐘後撈起，立刻以冷水沖涼後瀝乾。 www.ds-hk.net, P$ I' B& O, M9 l# c
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4.將瀝乾的西米露加入香蕉牛奶中即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:34 編輯 ]
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