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[中菜] 焗烤海鮮地瓜〔已檢〕

焗烤海鮮地瓜〔已檢〕

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! K' ]4 J+ f/ r3 E& A0 M食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, U8 T4 u; Y* n1 s" l
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+ r# \$ a& z. R+ j4 t  ^最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.地瓜對剖,用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* F5 n4 e# _! W. h1 L( g
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2.草蝦仁、海螺肉切末,杏鮑菇、核桃果切小細丁。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! {1 K6 D" H# p7 v+ P2 |1 d
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3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。
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; H! E9 q) c" l, R8 e4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻,並加點鹽調味,再填入地瓜中。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' U. _7 k0 Y; V$ R+ I
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5.鋪起士絲,放入烤箱,上火開180度烤10分鐘,最後再鋪上核桃果碎即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  ^8 k" l9 \9 j" h! _5 ?4 S) o) z

0 i4 b) `4 S2 V+ W% f2 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海鮮類可以替換自己喜歡的食材,像是花枝、蟹肉...等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' v& X1 M8 ]- t/ j9 `4 C

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放在蕃薯裡比較搭吧

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番薯就是地瓜喔
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這道料理比較像"焗烤馬鈴薯"  將番薯當做食物的器皿

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