焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
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z. \6 A# F) t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. O8 T" _ i# K- K! @
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調味料:鹽少許
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9 C- c$ a: r" m☆夜玥論壇ק做法:www.ds-hk.net, ^) S* F$ Z Z+ B% {
1 b! Y& m) l0 X0 {, h) e: J0 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。
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5 j6 Z1 f" h9 l# I( t1 a2 _7 _www.ds-hk.net2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。
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' o! t3 G j6 w- v7 r1 K; E3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。
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. l& {# D. u( |4 Z5 j6 B3 nwww.ds-hk.net4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。! |8 f8 P7 X! p c8 N h
4 {7 Z1 F3 o- E' t! g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- g# V( i" ?$ B* K, A* v
) g! z& t9 [# {( C0 rwww.ds-hk.net海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
