焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
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2 B. Q# c" }* K: |; C. o# F食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克
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調味料:鹽少許
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做法:
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1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。☆夜玥論壇ק J7 [/ e2 f/ e' o* z- }6 s0 u
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2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。
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' U5 `) P, \5 Y; P- Nwww.ds-hk.net3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。
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8 w, p% M w' X. l! E* |8 U5 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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. c3 H% R" ]5 ^0 Y☆夜玥論壇ק海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: u. A1 a2 \; o% [6 `; U& b
, L, b+ ?# A/ R+ Q& N0 v$ |[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
