海鮮意大利飯〔已檢〕
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憶海 您是第1093個瀏覽者
材料︰(兩人份量)
O, U0 w' }$ ?6 m# e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區意大利白米 1 杯
1 ~8 W, F4 m% Y4 h: |0 Z. N☆夜玥論壇ק雞湯或魚湯 500 毫升☆夜玥論壇ק, \+ W4 }9 ~- C( m4 o* P+ U P
清水 500 毫升
* g! Z' [* H9 R& n6 f$ fwww.ds-hk.net細洋蔥(切粒） 半個
1 a" U. L# E9 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白酒 4 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ N* n( G( M& f# c9 D( \, V0 ]
橄欖油 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y; g8 d) J% q- o/ x6 y- ?
蒜蓉 1 茶匙
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蜆肉 半杯
- o0 X* T8 \* `$ L蕃茜(切碎） 少許
1 h! t" l* I: K x1 i# nwww.ds-hk.net鹽及胡椒粉 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 a! _5 T3 k2 R- _ |
# a* Y! h4 @/ P6 `2 V3 i. w, o做法:
: ?6 k5 j; |# j; m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
) D8 Y. f/ j; b& ?6 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。
' z& u2 I/ E0 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.混合雞湯及清水煮滾，備用。
% ^+ J3 ]( f5 K$ owww.ds-hk.net4.意大利米洗淨瀝乾，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" b* Y* ?, G; n1 X9 S0 A/ S$ C
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 g7 o- U. P0 R: i2 J
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; O8 B7 s! T, W; `
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要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士www.ds-hk.net: g( {/ y3 i0 M
是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑
5 D- [3 h2 Q h" V$ C& z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 b( @1 r5 C7 f3 y) o7 c! }2 F
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
