海鮮意大利飯〔已檢〕
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憶海 您是第1090個瀏覽者
材料︰(兩人份量)5 b* A" C0 q/ `# J; [& N
意大利白米 1 杯 www.ds-hk.net2 h5 Q1 y) p: s! u( _5 Q" [' o7 L
雞湯或魚湯 500 毫升
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( j8 f+ I( i- ?/ f. ?細洋蔥(切粒） 半個
6 x8 @9 b* C. d% v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白酒 4 湯匙
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三文魚扒 1片（切大粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F( z4 j: @0 f' m; X- r% Y" |
蜆肉 半杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Z$ E1 f7 _" f% A
蕃茜(切碎） 少許
9 C/ f4 d$ I: _$ D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽及胡椒粉 適量
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, _4 V2 g5 E _9 p" G2 Q
1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。; Z& U' S( B, {1 w% W& f$ J. A
2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 ☆夜玥論壇ק" [* _( J& A$ n; p) W: H
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g! D! e# u; @# B! j) E
4.意大利米洗淨瀝乾，備用。www.ds-hk.net O5 ]5 v8 z/ q! L8 ^+ d
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( I" s# V- {* `
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。
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是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑
9 E W9 @$ A# e$ X4 H# i+ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑
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5 Z* p0 ^( d/ c( b$ h[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
