海鮮意大利飯〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
憶海 您是第1059個瀏覽者
材料︰(兩人份量)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 `( l/ y& H3 @" ^& \$ I! P) M
意大利白米 1 杯
2 y1 v3 v! \6 m* R. d# }☆夜玥論壇ק雞湯或魚湯 500 毫升1 R8 M& A7 s5 E) X x% H3 r- N
清水 500 毫升☆夜玥論壇ק; p' e! @3 l+ I9 B0 X2 g
細洋蔥(切粒） 半個www.ds-hk.net2 H$ h9 r8 x/ O) K) A1 o6 E; n
白酒 4 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ?- r6 X; L3 }5 G2 J
橄欖油 少許
# ]' B5 t& s# gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜蓉 1 茶匙
1 a" g" O3 y* |+ s) o9 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區三文魚扒 1片（切大粒）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' o: D2 v# Q. r% A& z- F' L
蜆肉 半杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# e& _% \- l, t: w
蕃茜(切碎） 少許
5 j1 M4 M' E1 |3 v+ Y9 p; J# O8 J鹽及胡椒粉 適量 ☆夜玥論壇ק3 b& c0 n6 J' ? ~7 e* L* Z9 U
4 W6 P9 Z! W" R& Dwww.ds-hk.net做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ q0 {! ~6 v" u& K; \, j; j
1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
: Q. q! ]% C3 ?☆夜玥論壇ק2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 m6 [- r) a- @3 O( N1 m6 X
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 }1 c: j8 k% s' m, Z
4.意大利米洗淨瀝乾，備用。
( `8 A( c0 z1 ^☆夜玥論壇ק5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。
# V% \' Y" g. w5 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# u3 p. G& | o) Q" f
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' |) D! m8 D1 d/ l/ S4 R- ^
要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ \' _9 W$ p& q/ T: t7 }
是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑" u: b7 e- [/ J) t
要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑
4 H+ S4 `2 {* a& L G, s) Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! Q& J4 `, t( J; ^) S3 k/ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
