海鮮意大利飯〔已檢〕
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意大利白米 1 杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( A5 w$ W6 f4 {9 h4 b
雞湯或魚湯 500 毫升. m6 Q$ h! x3 }. d
清水 500 毫升
; l5 M' Y% _$ i$ |5 E, p) ^www.ds-hk.net細洋蔥(切粒） 半個
9 p4 S5 d& `8 }$ w! cwww.ds-hk.net白酒 4 湯匙
8 V: Y; s3 E4 e" Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源橄欖油 少許
+ v" x. K8 v) r8 {4 T蒜蓉 1 茶匙
% R' z6 I7 m1 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區三文魚扒 1片（切大粒）
0 D9 I$ L* x7 c& N2 Q* z; ~蜆肉 半杯 ☆夜玥論壇ק8 v& @- d# D9 @! t
蕃茜(切碎） 少許
$ C& H/ c" R0 g5 W3 A" S( h鹽及胡椒粉 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r/ Y/ `6 I7 I: f
, ~& `0 `7 I- }' N3 Y做法:
* K' w$ X. B1 g" }3 Z+ { [9 U1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
* h7 O F) n' o- j- e& h5 I, awww.ds-hk.net2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。
# d1 f3 q9 T2 c6 _ W. X% y3.混合雞湯及清水煮滾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x/ Q5 ?2 M9 A/ Z6 H+ M0 a- I
4.意大利米洗淨瀝乾，備用。
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- m3 ^% C7 Q! i0 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。
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要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士
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; x- ^7 @5 R# e8 \: c3 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 A) h- u( U a- l* q: }
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
