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[中菜] 瓜仔肉燥〔已檢〕

瓜仔肉燥〔已檢〕

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【材  料】
, j4 L+ ]0 {, p+ T5 f0 f( j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區絞肉        400公克
: i0 J* g, S( K/ _8 S- Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區花瓜        1罐% D9 Q, g  e; y. }3 b- V( K6 ~
蒜末        20公克
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8 Y2 I+ P" v# i5 I) h最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區胡椒粉        少許
) B9 h( z' N4 C( X☆夜玥論壇ק花瓜汁        適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& l) z/ r. n3 p& |3 Z
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【做  法】☆夜玥論壇ק7 t% a, c$ }7 }! a# V1 S2 q
1.花瓜剁碎,備用。☆夜玥論壇ק" E; a! V- _" {. p4 G6 ~
2.熱鍋,加入1大匙油,放入蒜末爆香,加入絞肉炒至顏色變白。
8 k  @" r, q+ m% a# V) a☆夜玥論壇ק3.於作法2中加入作法1的花瓜碎及所有調味料(水除外)炒香,再加入水煮至滾沸,再以小火煮約30分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T- d4 p2 g  H7 g# V; G# e. v& U
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有些瓜仔肉燥煮完會有腥味~
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比例約5*1~
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]
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昨天剛好吃這一道bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ P+ G9 o6 S/ v/ A
不是自己煮的是買的
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7 I" v1 m3 v7 n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區吃完覺得好渴
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$ B4 ?5 O  P: P$ w9 \1 b☆夜玥論壇ק這道真的蠻下飯的
* ?/ R7 Q: M8 r7 y" w害我多吃一碗飯
愛 從來都不是讓人肆意妄為的藉口

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回應 向晴 第 2 篇文章

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現在的外食~
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通常味素都會加很多~
/ l6 L* l- F2 f4 o% u所以為了健康著想~最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( j3 ~. L: X8 R, T
還是在家自己做嚕!!bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G! u% F4 f3 ]1 o8 |- g6 \$ V- w$ _# t
做的過程有趣~吃得又健康~何樂而不為~^^~

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