瓜仔肉燥〔已檢〕
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【材 料】
" T) j$ M& I! v1 N+ |; W☆夜玥論壇ק絞肉 400公克
0 L' w' v l2 a( G- V# d花瓜 1罐! t n& k5 [1 v/ E% t
蒜末 20公克
. l# ?: k4 s8 {& V: _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק# O* X8 Z6 J& \: g2 d8 n
【調 味 料】1 Q- `8 s% N# `, h/ \$ v
醬油 50㏄
o3 x8 r; R! d3 t! t. i米洒 2大匙www.ds-hk.net! l5 z r# |$ m& f2 k* J
胡椒粉 少許
9 S' p! j1 ?1 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區花瓜汁 適量
) L, i5 e( G# ?4 e7 G: A) x水 800cc
/ j4 B, S: s6 M& P. y5 n4 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ `: A* D1 ^9 U# w5 P% f5 u* ]0 O( S* L
【做 法】
+ P: F% q. V( ^: G9 v; u' a* X1.花瓜剁碎，備用。
9 t4 D; w: P. v q& a☆夜玥論壇ק2.熱鍋，加入1大匙油，放入蒜末爆香，加入絞肉炒至顏色變白。www.ds-hk.net1 d- |3 M2 r3 _ o! V+ Y: c
3.於作法2中加入作法1的花瓜碎及所有調味料（水除外）炒香，再加入水煮至滾沸，再以小火煮約30分鐘即可。☆夜玥論壇ק) L9 o# d+ p% j/ y
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! ^$ Q8 p( h& ?6 k+ c☆夜玥論壇ק小撇步~
4 r0 e: n m; X" y3 M% p5 @有些瓜仔肉燥煮完會有腥味~
4 S- }0 r Z# [www.ds-hk.net可加少許的蘋果泥去腥唷!!bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# V# Y% M# g. }- M% }- G9 I- S
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]
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