[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

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南瓜        300公克
+ P+ {8 j1 I3 Y5 u+ f蛤蜊        100公克
- Y0 I& t% H: N, b, `& k) z☆夜玥論壇ק里肌肉        100公克☆夜玥論壇ק7 W2 a3 E, d. v) j
青蔥        1支
) t: [# q- x8 S1 l2 S$ Z+ S! B3 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源清高湯        500㏄
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白胡椒粉        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% c' L' _# @- B8 B1 \
香油        少許
1 ?1 {. K; L4 S/ ]鹽        少許
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1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  t1 E4 w9 S6 }2 q) D. J# }: o9 o
2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。
' G5 ?; r1 q0 o, b* Kwww.ds-hk.net3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  v6 J- g- ?% `( R% J7 V1 L! J, q
4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。1 h2 O9 S8 w: S7 W* P: E/ l
5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。
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