[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

【材　 料】
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南瓜        300公克
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" r; [9 q% a' z& E+ r5 ]☆夜玥論壇ק里肌肉        100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 B' s' N3 _  J2 z" i- O
青蔥        1支
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5 d8 y0 z! y. e5 R5 `. xwww.ds-hk.net白胡椒粉        少許
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( n. l2 R* H3 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽        少許☆夜玥論壇ק' q$ _6 \7 z4 Y! r. W0 s
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【做　 法】
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- t  d! |  K8 Hwww.ds-hk.net1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) p+ o+ n4 [  ]& f% @8 F8 A$ o
2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。☆夜玥論壇ק+ u" A) v  {9 s4 L7 g# q0 j
3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K, b7 o2 j8 a
4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。
1 p2 o: X2 N! K" ^& f5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。( s: [9 N$ X* D2 O

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