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[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

金瓜焉篤煲〔已檢〕

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【材  料】
1 o: p4 d* h% q2 |www.ds-hk.net8 g0 r1 w( d; Q2 ^  q4 W
南瓜        300公克
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" r; [9 q% a' z& E+ r5 ]☆夜玥論壇×§里肌肉        100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 B' s' N3 _  J2 z" i- O
青蔥        1支
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5 d8 y0 z! y. e5 R5 `. xwww.ds-hk.net白胡椒粉        少許
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2 t9 R) u2 @4 `) o; V: E, j- H
【做  法】
; D$ E3 R# Q4 W$ n4 F
- t  d! |  K8 Hwww.ds-hk.net1.南瓜洗淨後切開去籽,切成塊狀(帶皮)備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) p+ o+ n4 [  ]& f% @8 F8 A$ o
2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。☆夜玥論壇×§+ u" A) v  {9 s4 L7 g# q0 j
3.里肌肉切成條狀;青蔥洗淨切成段狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K, b7 o2 j8 a
4.取一個湯鍋,放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段,再加入所有調味料,並倒入清高湯。
1 p2 o: X2 N! K" ^& f5.蓋上作法4鍋蓋,以中火煮約15分鐘,再加入作法2的蛤蜊,續煮約5分鐘即可。( s: [9 N$ X* D2 O

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