[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】☆夜玥論壇ק& W' b5 l3 B: M1 }& Y1 y* U

3 @, u2 ]' Y$ L" ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源去殼明蝦        350公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ B! Q# h0 W. O: h
鍋巴        80公克
) [; f; p3 u8 j* i4 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔        40公克www.ds-hk.net6 U* x+ p; e' O( s; [2 B
白蘿蔔        40公克
4 K' @: T  U" T: b0 W鮮木耳        10公克
0 F. P3 O" a- {' X" Y3 x6 D6 s% k; f" m1 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竹筍        80公克: \3 {5 c( t7 N2 d
蔥段        30公克
) ^9 F# M& q+ u- s/ J薑片        20公克
1 r+ e# ^* J7 L/ h2 E& Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉水        1大匙
- M0 A! b2 \2 z" K/ H% d☆夜玥論壇ק& n7 m* m. w( H" Z4 i- m
【調 味 料】
) w, Q) E+ j- R5 H+ W1 O: O2 X9 w7 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ O/ W4 T% j6 l8 L# X5 o7 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水        200㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- o: H( L- I& V) N
鹽        1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ~: N# ^3 A+ V; X4 I: L, ]. M
糖        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% P& `8 ~7 b, ~. P! d5 p
米酒        1大匙
' \9 Z& @$ n; v( m- ~; K☆夜玥論壇ק香油        1大匙
) R+ W0 E# x, E) t8 gwww.ds-hk.net蕃茄醬        3大匙☆夜玥論壇ק1 U3 {& K1 g, ^) J
白胡椒粉        1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 p8 g2 m" d- k
       
! S# C3 K' T( q5 Dwww.ds-hk.net【做　 法】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ w4 v! }0 x+ ~( w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ^' d7 T; F, r: z3 P
1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
- y5 h5 ^9 [' [. W1 `; v5 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。' i5 j: v7 A8 J" H2 w- j: [
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。
) x3 c% R0 `# N6 Q4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。
1 h3 D" U! {' `( x) f  c! ^3 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。☆夜玥論壇ק8 }2 d/ f5 ~7 `
6.再加入炸熟的鍋巴即可。
0 l3 c% O. f  B) a# ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 s1 D# r0 q" a+ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net/ S5 l* @/ e2 d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; G/ f# Z6 ~2 L- b' Q7 N4 K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 M8 B& b  T! L8 w& q; h+ n/ D

0 @% r: I3 D. j' L[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]