[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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去殼明蝦        350公克" O- Q3 d6 X4 Y* A0 A* m5 Y
鍋巴        80公克
6 ?- z( G, W& u  {3 Z6 Y5 Y5 c( f☆夜玥論壇ק紅蘿蔔        40公克☆夜玥論壇ק( p1 v  ?4 \1 ~
白蘿蔔        40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 l9 G# m( p" N7 q
鮮木耳        10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 x* ]- _4 \% y1 R" `( Z
竹筍        80公克
0 [* k" `# o: \( M& l/ a/ O☆夜玥論壇ק蔥段        30公克☆夜玥論壇ק; ?  N, q* c5 l% R$ d. J. @. j, f
薑片        20公克
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鹽        1小匙☆夜玥論壇ק8 a; Y$ l1 e) ?0 `. l7 t1 k
糖        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, U4 n9 y$ @; a$ a
米酒        1大匙☆夜玥論壇ק# u- w, j" T+ L6 N/ k
香油        1大匙
8 s/ L* x9 M9 D5 ?5 Y! {6 I# c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蕃茄醬        3大匙
5 s! r! X7 y; @7 l! G" G$ pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白胡椒粉        1小匙www.ds-hk.net* e1 [8 ~/ Q3 Z
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。www.ds-hk.net! L' b" z  P. z! a$ M
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。0 V5 d* X- b7 L) R
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。☆夜玥論壇ק* J& m* z' X. J" l
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. v4 S, s3 W& B) a# v
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ e! |0 u* m$ K, ~% x% M, f
6.再加入炸熟的鍋巴即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ K; V8 k& y9 F8 i$ O3 H

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