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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 57
MP(魔力值): 84 / 2798
EXP(經驗值): 76 %
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小 發表於 2012-11-11 23:00 只看該作者
水晶蒼蠅頭〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： hurkdeft 您是第1055個瀏覽者
【材 料】
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韭菜花 150公克 www.ds-hk.net W4 H: S. O; O) p, F3 I3 s
豬絞肉 50公克 ☆夜玥論壇ק' H# ]: t1 y# f% m
辣椒末 1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 A4 u% ^, k9 z" J2 ^
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【調 味 料】
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鹽 1/2茶匙
2 i6 c4 R2 D! d☆夜玥論壇ק雞粉 1/4茶匙
; u" J+ t5 l9 D. w! M+ U2 m2 H7 s☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net/ R* V. v# } U% J, H
【醃 料】
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$ o# x* d i# G! L/ ^; j醬油 1/2茶匙 7 A9 }/ S# A$ p1 k
太白粉 1/2茶匙
, ^3 B, M( t0 O% t! }- n8 Cwww.ds-hk.net
: n9 G: d# W, O3 t% ]www.ds-hk.net【做 法】
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: A% Y F6 _& }( a( [4 Y+ \. \# twww.ds-hk.net1.皮蛋放入滾水中煮約5分鐘，待涼後去殼，只取蛋白切丁，備用。
# x' u F# X7 x4 ^www.ds-hk.net2.韭菜花洗淨、切粒，備用。 www.ds-hk.net" N; b& E7 |& ]; l
3.豬絞肉加入醃料拌勻，備用。 ☆夜玥論壇ק* a" @$ U5 G0 y$ t9 ?/ [
4.熱鍋，加1大匙沙拉油，放入作法3豬絞肉，以中火炒至肉色變白，再加入作法2韭菜花、辣椒末、調味料，以中火炒約2分鐘，最後加入作法1皮蛋白丁拌勻即可。 www.ds-hk.net% j1 ?4 Z) y8 E2 d1 f9 m! I8 e1 A
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:05 編輯 ]
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