[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)
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調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g9 N- w% b8 p) Z3 L6 \" c
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做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( p. D. `8 |5 \* |( q* H
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
7 U0 A  t; f  ?0 m$ M(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 f1 r5 I$ D2 R+ P# l- |( |

( }& Z2 w% e* V( Nwww.ds-hk.net2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。www.ds-hk.net& x) p8 z  L2 _; T
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3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Y8 Y# r. W" Y% H

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☆夜玥論壇ק  ?$ S/ n7 j$ d, ]$ n
5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ M$ ]5 D$ ~$ |6 N
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]