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[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

茄汁鯛魚片〔已檢〕

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食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 U% y" a# t( s+ H6 C

6 I5 O& L5 h: @. G% Q7 Q$ D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" l% w# \8 E( j% I

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(也可以在前一天,就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏,節省去腥時間。)
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2.之後切開魚片,大小塊隨意,端看個人口味。+ a$ c& |: O9 T  J4 D) Z

( U8 H* ^7 ]/ [. G: l) @" S6 B. y☆夜玥論壇×§3.調味番茄醬汁,在少許醬油內,擠入番茄醬攪拌均勻。
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4 u3 V$ S: F7 }' l8 g% d☆夜玥論壇×§4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻,放5分鐘等其入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ~- o6 e4 W, U0 s% l6 u5 {
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5.大火熱油鍋,爆香蔥花和蒜頭切片,再放入魚片1分鐘後,轉小火等3分鐘後,魚肉全熟後即可起鍋。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]

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