[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)
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( x& K* H5 u: ~1 Y1 m☆夜玥論壇ק食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 V4 H) }; \9 W. G" o
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調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
) V) _# o+ |  I. F! t& @, z$ e6 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 Q: g5 G" c8 r! z/ o8 a6 |
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2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。0 ?3 ^; b0 t6 G: [
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3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。
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2 I4 O9 o6 s/ n; G☆夜玥論壇ק4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: J7 h2 [1 q0 \$ }- s$ W- s% m

0 L9 c9 J4 Z. V$ A0 Zwww.ds-hk.net5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
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; R- I& h( p6 M9 n☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]