茄汁鯛魚片〔已檢〕
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食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許☆夜玥論壇×§& w! A, {7 T9 |% u8 j6 E3 A
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調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g☆夜玥論壇×§7 w8 b! B9 Z+ o+ l Q8 K
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做法:
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味,可以去少許腥味。
/ W% Y4 m! a9 q3 [+ vwww.ds-hk.net(也可以在前一天,就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏,節省去腥時間。)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! V w- A9 g7 _2 g
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2.之後切開魚片,大小塊隨意,端看個人口味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 _% z6 D+ t6 h& Q7 O6 w
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3.調味番茄醬汁,在少許醬油內,擠入番茄醬攪拌均勻。
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4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻,放5分鐘等其入味。
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) V0 w! ? B" }% Twww.ds-hk.net5.大火熱油鍋,爆香蔥花和蒜頭切片,再放入魚片1分鐘後,轉小火等3分鐘後,魚肉全熟後即可起鍋。
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