八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 2 X( f5 J( s) o+ f) ?/ D1 O
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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＊凍豆腐：
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＊綠豆芽： www.ds-hk.net' y1 w% P& o# G% u# Z& `$ K
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
# _! s" j0 `* g' j% }! Zwww.ds-hk.net也不容易讓脂肪在皮下形成。
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＊鳳梨：
# O: p5 v) P, C1 w# @/ m) N& \+ S$ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
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＊薏仁：
% B. ^% @; i$ L☆夜玥論壇ק薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃） , F: Q5 l' u2 |& k

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木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ k2 q5 v# Q2 ^& G5 x
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＊竹筍： www.ds-hk.net* t' `! ^5 ?! h$ m* |+ M/ i4 i
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，
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可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; j* N9 N" u+ i

- g5 w5 j: U$ L/ lwww.ds-hk.net或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。 ☆夜玥論壇ק5 z' y3 E) l6 r4 q' m

1 ]. Z, Z& V* Q: i4 M# ~4 q' @www.ds-hk.net所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！