八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Z" k8 C' S' U7 F" o/ N

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☆夜玥論壇ק7 b+ ]# i: s* |# ]1 B
＊凍豆腐： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 D6 M1 L) C  n: [
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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: `0 c, T9 I* x! ^( i0 X＊綠豆芽： ☆夜玥論壇ק+ A* q; ~, K5 q
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% s# [# L  r# U/ _: s
也不容易讓脂肪在皮下形成。
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
. X) R- q/ z9 K. W$ ]吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。 ☆夜玥論壇ק9 c$ u/ x+ W9 U" n- U, o8 b
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＊薏仁： 8 C9 d; P" B+ M  Y( p! R1 U* C$ T
薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  O0 a! P! [$ a9 n
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＊烏賊：
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木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: G3 I$ R/ u7 ]: Q
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、
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, a6 V# B8 X$ o2 T- Y  K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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＊竹筍： ☆夜玥論壇ק5 o  d! i. d, L* c2 v" r
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C
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# I0 r! _: O" b% n* p7 u4 c$ {- X# \☆夜玥論壇ק不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( e2 y& _8 g  ?& j5 P9 _9 J
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上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 F& a' K. j0 o5 r4 p
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如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日，
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5 V' M5 i$ u3 h6 ]; R% Q1 j( V3 e+ _可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. a2 e- M3 g$ k
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或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。
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所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！