[中菜] 蘆筍炒肉片〔已檢〕

(2~3人份)☆夜玥論壇ק0 S* W' R. ?) e# y+ R- ]! ^) n, T
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食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片
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" D' {8 ?- o) v5 `" v7 D☆夜玥論壇ק調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許www.ds-hk.net* C1 W5 \) K8 |+ ^* Q; O

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1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。
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2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。+ T$ I* d3 V: B) P
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3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- z( O. W. W* D0 G
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]