蘆筍炒肉片〔已檢〕
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* F% e0 I X$ G V( X4 d: xwww.ds-hk.net食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片
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! M5 x |3 C( `/ }0 l3 S# `! Mwww.ds-hk.net調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許
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1.將紅蘿蔔和薑片切絲,豬頸肉切塊。
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. y6 I2 h+ ^( }, j$ [. I2.起鍋開大火,倒入蓋過蘆筍的水量,待水煮沸時,將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。☆夜玥論壇×§; D- }' ~( R0 L7 K9 X u% @
! |1 }6 s; E, L, rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.另起鍋,開大火倒入少許油,薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘,放豬頸肉塊拌炒,待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。☆夜玥論壇×§' R6 ^; k3 u$ O) ?8 \3 g# X
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