波菜炒肉絲〔已檢〕
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食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片, `7 K/ V" R j$ p! w
調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
: @9 Y' l @6 t1 xwww.ds-hk.net做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R6 v7 r; L; i) L2 t U; G
1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉
" W ?" j& o) h/ K9 W: `2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味
/ S' j' d; P) k4 r& C' Awww.ds-hk.net3.波菜洗淨後，切段
$ r8 f; M' ^9 @, |4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香
% c# w5 u( L9 I0 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
9 j1 r* n0 L w+ Z6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
& T, b6 ]! z3 h; x' [+ C/ \( ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋www.ds-hk.net( n6 _% H) z8 J8 m# y, }
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
