波菜炒肉絲〔已檢〕
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4 E( k3 `" k9 M$ Z# Nwww.ds-hk.net調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
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1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉
$ Q: b, _' @9 D- }2 F☆夜玥論壇ק2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味
8 g. v1 ^8 ^% O1 b t8 }5 M9 C☆夜玥論壇ק3.波菜洗淨後，切段
, V6 d: e$ m" ~* x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香
* P$ J v& G3 w# b5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ?2 d7 n6 G# U
6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
6 `- {) c" b% t+ {: N5 U☆夜玥論壇ק7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 m2 p! [' P5 R+ Y4 w
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
