波菜炒肉絲〔已檢〕
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食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片www.ds-hk.net. J) v. a. \) f: U, }; D: K' O1 R
調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }' e/ ]0 O1 ^2 X/ Y
做法:
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" b2 g; g) |2 u0 G% Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味" L6 [0 G8 n6 d
3.波菜洗淨後，切段www.ds-hk.net: R, j' L3 s6 y0 x) k3 G* b7 A$ q8 Q
4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香
& n3 ^( d w! c2 ?& T5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
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7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 x# D3 R& X6 m' Z0 S# x- R0 c
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
