波菜炒肉絲〔已檢〕
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食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, M1 q) I) n4 J5 l+ r% \
調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽☆夜玥論壇ק9 l1 O2 V1 @) z
做法:
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+ ]. P" Y6 t2 Z+ Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味www.ds-hk.net0 S2 q- w) x2 E6 n, m( m
3.波菜洗淨後，切段
0 G' U$ n$ h9 ~" }www.ds-hk.net4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香www.ds-hk.net0 D. ^, V) j) \2 e: e. W: D, q% ?
5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
T! E3 _, ]5 C2 w) g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
. ?) ?# l" C0 T, u" |4 S; v8 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
