豆腐肉排吃完超飽
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本人的省錢料理www.ds-hk.net/ ~ p; ~* {; L% N C
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絞肉(依個人食量)2 p4 A; m! w% k- M
板豆腐(與絞肉份量一樣)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& w$ g8 |( D3 S8 T4 b
鹽(依口味)
3 E! V. Z H4 u' X% q9 Uwww.ds-hk.net白胡椒粉(依口味)
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做法：
: U/ K- k: [, N0 W% d☆夜玥論壇ק將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。
" x, t4 W$ c! [6 f5 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。
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