[西菜] 義式香料烤旗魚〔已檢〕

(3人份)
1 \( [- y4 q, c* c8 fwww.ds-hk.net
4 X. |( G, K  K0 A- z: R* E* bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:旗魚片300g、紅椒1顆、黃椒1顆、奧勒岡葉20g、檸檬1顆
* E# f- K$ k6 j& _! ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ v4 V; n# @" ~
調味料:黑胡椒適量、鹽巴適量、白酒適量
# c: Z) g9 B$ ]$ x: l" f5 q2 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק4 `: p' ^/ V% h3 ~
做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 `( I+ J% C% n5 j4 ?! O4 n1 ?, G: j

  t$ E, O+ j0 q2 I0 _. q& ]. N; Rwww.ds-hk.net1.將旗魚洗淨瀝乾，放入乾淨盤子中，均勻撒上奧勒岡葉及適量黑胡椒，靜置10分鐘。
  w1 @/ G) l- a/ T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% s  N* `- l4 Y% g: V: o6 G! n$ U2.把紅椒與黃椒洗淨，切成約3公分大小的塊狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ ]- A  e5 n; C- u. ]: P" \' F

; R/ C$ N( u) [0 }" k. C* Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取一電烤盤，抹上一層橄欖油，將紅椒與黃椒烤軟。
; s1 h- f4 z1 {www.ds-hk.net
+ c+ x; @. `% }0 M6 b/ j1 R4 w4.將醃好的旗魚一片一片擺入烤盤中，烤至兩面變色後，加入一點白酒提味，等白酒燒乾後起鍋。www.ds-hk.net5 Z( Z4 O2 K2 f' M! ^1 a2 Y
( y" W% p& _8 `( i3 K
5.取一檸檬切片，在旗魚片上均勻擠上檸檬汁即可。再加入烤好的紅椒與黃椒即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ @- ]+ w* j% |7 Y

. S9 r$ \' u& I% [  cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源--------------------------------------------------------------------www.ds-hk.net7 U+ A7 b, y( \
如果沒有電烤盤，可以用烤箱替代，在烤盤上鋪鋁箔紙，抹橄欖油，設定溫度180度，烤5分鐘即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 e& |% T/ \) W& R) F) q) B

2 |( I9 G6 g0 F1 ?) D$ q& |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源至於烤旗魚的部分，也是一樣方法，不過旗魚片單面要烤5分鐘。
0 |4 H) P2 G6 u, f6 t- Cwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. b# \/ h+ P/ V& V
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:52 編輯 ]