[中菜] 長豆炒肉絲

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約4-5人份最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  d% F5 F4 H: h9 _- n* a5 ]2 S6 o2 {
材料:
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醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,www.ds-hk.net0 l% H" M: Y" C0 h
調味料:
7 X  G7 {, v$ U- ^# V# x鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,
+ u. Q, ?& `! g) b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區步驟:
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2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎
, |! N: m6 \( H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起( F3 m, V8 V) z: z# |) J, F
4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ^7 U/ n+ \+ W5 q. ^+ H0 L
5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘
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7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可& K$ z" O) }- R, [* u
補充:
9 {/ l1 K# n$ s$ C2 E& Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.長豆也稱為菜豆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Z0 ^. v. P) `
2.長豆，有的是
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道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些www.ds-hk.net% @% m* x! U8 J: R3 M/ S
水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。