香酥鯖魚〔檢至#3〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第948個瀏覽者
(3人份)
8 t# U5 t6 V/ k: l: U5 a: Z☆夜玥論壇ק
; ]3 u, f) K, j' D4 [7 ^$ m☆夜玥論壇ק食材:鯖魚半隻、薑1支、辣椒1支、蔥1支、雞蛋1顆、番薯粉50g
8 _4 F& z+ t8 M$ q. j8 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 N" b( G) r& G S& h☆夜玥論壇ק調味料:米酒適量、鹽巴少許、胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 p' u+ y; e( B0 x7 {8 A3 N
m' @+ Q% }# N' }3 v☆夜玥論壇ק做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ W: e' X5 r# w# S0 |; Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 O3 @5 e: c8 ]: _$ a5 F2 ~
1.將鯖魚切成約1公分寬的小塊。薑、辣椒、蔥皆切成末。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ @; v5 W) R" a! B: w+ q
. B1 `6 @4 T$ @ x1 {' X6 k8 j: n☆夜玥論壇ק2.魚肉以雞蛋、米酒、薑末，醃約5分鐘，再裹上一層番薯粉。
5 z& f7 r9 j7 E" C R7 O: w# nwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: r a3 c( ~ t) z0 b: w
3.起一油鍋，油量約300c.c.，油炸溫度約100度，將魚肉下鍋炸，約3分鐘後起鍋。再將油溫加至160度，再將魚肉回鍋炸3分鐘後，起鍋備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e }- Z1 ~' {# c7 D, u1 Z% L
) K+ q% o% n# E. P2 \% d! V
4.另起一油鍋，油溫約160度，以辣椒、蔥爆香後，即可熄火。加入炸好的魚肉，快速翻炒，加入適量鹽巴、胡椒粉後即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 g7 H5 G3 `/ Q. u
, g3 a4 ]. x1 `1 }4 A
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:17 編輯 ]
