[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
1 S. K! D8 A# e2 j' G- }www.ds-hk.net低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
& [8 L: W3 j- K% P) q0 u' |☆夜玥論壇ק炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ f8 O' K* R; [# C+ p9 ]' A0 K* d

, @7 Z2 X2 j: F; E6 }: T* b/ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻☆夜玥論壇ק" f) o" Y0 i! N8 c; G
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
" Z3 C: B( c5 r6 R開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' q* l+ ?" |( ^4 h0 Z

9 l+ t( h! e% {6 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒲瓜涼拌冬粉
2 P  [; w7 L7 h9 ]: pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源約4-5人份www.ds-hk.net0 P! [$ a& R0 e; Z5 ^
www.ds-hk.net; S! h! I0 Q* F  O. Z
材料:
; S! P- m5 Y1 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. E0 Q, E) f( f* G5 j& p
紅辣椒1支,青蔥1支,☆夜玥論壇ק7 g: j0 j5 C+ W, V: W0 s; }- F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 u, ?, _) S4 v% F8 V7 Y
調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% T& J# Q; w: w( P& ^: G
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
  _9 _3 U- M8 Z0 e☆夜玥論壇ק鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
+ B  }, V! ~/ _/ t3 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# p7 F1 _) ^. U$ u- [2 a8 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源步驟:
7 S4 i6 X* e" G7 {5 w' Y! |www.ds-hk.net1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
6 z! e. _& i5 d7 l- m☆夜玥論壇ק   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
2 }3 ?: m/ e. Y+ I/ E: j☆夜玥論壇ק2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀☆夜玥論壇ק' L% [# }6 j, M& Y( @
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
/ H' e6 r+ y( c  I/ U8 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
3 Y' i7 \5 y) b% p0 c, {2 I: h2 r7 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入☆夜玥論壇ק3 H$ H# A8 o+ g0 o1 V- f/ x: h
6.再將所有調味料倒入混合均勻www.ds-hk.net" q5 z2 r- ^2 Y- J, L' F4 V) t" V5 h
7.放冰箱20分鐘即可
; ~# u3 @) n  p2 g1 a! t( Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 W9 l6 `. N$ D$ S☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net8 o: D8 g# I+ w+ i- d" v$ A( r
補充:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ~/ e2 V. I# r
純素食者建議如下, z  c, U0 k) ^; g8 s0 w: i1 L
. Z# |8 k- O  n; ?% T7 @7 p2 n
材料:
+ Z9 w! Q  x; e☆夜玥論壇ק蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,www.ds-hk.net( f# U5 D- q' x# L2 c
紅辣椒1支,香菜1小把
: W, Y* }9 t% Z7 M. Kwww.ds-hk.net
, A% n* d; f2 Z2 W調味料:☆夜玥論壇ק/ ~/ D, M  U9 e: M/ q, i" T% D
麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,  ?2 N8 t% U, E! d
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,