[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
* J1 p/ p2 d6 K* o9 w6 s0 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# S& F5 `+ |) D
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
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+ v- ~' P$ q+ c' m/ Q2 W& v# S☆夜玥論壇ק冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻3 W; B& I' u! Q0 d; d# Z& K9 {- K- d1 p
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
2 b2 ^% M" \8 N; O開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。☆夜玥論壇ק/ [: v5 L9 `7 T7 q
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蒲瓜涼拌冬粉& N, V. q" M; P+ l0 t
約4-5人份www.ds-hk.net8 F& @  X! z9 e
☆夜玥論壇ק9 W% _' f/ D# W9 `; Z& _1 ~
材料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 b3 {; O" [4 ~4 n1 W' P. y: \, K
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
  w, d5 q3 S  i( t1 W9 G" ]www.ds-hk.net紅辣椒1支,青蔥1支,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 L8 k, P' F7 i
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調味料:
1 h& f3 ^. \+ p+ I3 N麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
) p1 ~" U4 q* D' s$ q* |☆夜玥論壇ק鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
! p- z2 b9 ^8 z7 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net  ]; w, J" @- k8 R0 m
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1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,☆夜玥論壇ק# r+ p: g+ O' I
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
3 Z& N8 N2 G3 m5 i; Cwww.ds-hk.net2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀☆夜玥論壇ק0 g/ W9 X+ m  C  w: ~- l
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
6 j/ `. V3 T5 R! Z7 C6 ?☆夜玥論壇ק4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
, g6 _. [% L; U8 J( k5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入www.ds-hk.net0 F& q, k: T; w. J# |4 h" t
6.再將所有調味料倒入混合均勻
; l5 T9 l! b8 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.放冰箱20分鐘即可
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補充:www.ds-hk.net" t' V/ {- c. F- [
純素食者建議如下www.ds-hk.net4 _$ R8 G" d, `3 e, [# d; i
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材料:
5 j- n9 P1 [$ O" W; hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
& P# T5 T6 P- R7 Z7 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅辣椒1支,香菜1小把
& D3 |7 v: M3 e7 p+ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# p* ^+ d# n$ Z6 c% j
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麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,
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