蒲瓜涼拌冬粉
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蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量* P$ n3 p' t9 a c! x
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
* G2 S1 T4 r3 N7 I4 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。www.ds-hk.net' k2 e+ A) N; J% f4 D7 K
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
; }* g; C4 h. \# _1 N☆夜玥論壇ק，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 O% f0 a: L/ F. U. c7 ~
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。www.ds-hk.net( ? Q% t4 e3 A+ w7 G* u
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, L( ]6 g9 P8 M# G* F約4-5人份) `" b, l" D7 s
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蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,3 ]8 y: I/ |0 y) P0 `9 G
紅辣椒1支,青蔥1支,☆夜玥論壇ק2 K. q& v# u) h6 x8 W2 J
1 h0 m. S* F4 l& H: Y1 h" f☆夜玥論壇ק調味料:
" g, E. H2 z x; d" e麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I j$ X: C" X
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( u* s4 R& K' I7 y5 W- o1 R
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1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,☆夜玥論壇ק# y6 X" @+ n" e8 P
蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
) w" M* L3 j+ P/ W; O# Y☆夜玥論壇ק2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
/ F9 V8 h9 y( ^% q☆夜玥論壇ק3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
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5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
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7.放冰箱20分鐘即可
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鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
