[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
: z1 |; ~, O& N, k( r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
$ w( C' y9 h' M) e3 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。www.ds-hk.net" j( ^4 R$ q) t0 k  X! I# Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ H/ Q2 ?; l0 b( \2 C2 i2 R# ?
冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
% g+ u, }' ]1 A$ Uwww.ds-hk.net，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
$ J; q" B- D4 S+ ~+ a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 [. j, I: X" J, n6 u1 h6 E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" j8 F+ ?, u" }. q- v
蒲瓜涼拌冬粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* E! w) b$ w4 }/ n3 {
約4-5人份
. B5 `( @  |1 a: C% J
: a7 u7 [/ h3 b9 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料:
- i! D9 `: f; p' P' w% M# z6 M' d( ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' l$ T: J; g( g# A3 r7 U) s
紅辣椒1支,青蔥1支,
  ^$ J+ M+ }  c1 g5 @( S& ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 E3 O6 l" \- u( F; [! c☆夜玥論壇ק調味料:
9 n% |$ n7 g: q2 k5 c8 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,www.ds-hk.net1 [% z" }- a8 G5 ^3 h
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,☆夜玥論壇ק6 \2 h2 s  ^4 `0 {

, `/ x% o$ ]  c$ s; g步驟:
1 R- K! |8 j" u, ~* ^, V☆夜玥論壇ק1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
! b; G6 T( H0 x☆夜玥論壇ק   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,☆夜玥論壇ק8 ^/ ?0 Z8 @& p6 N- P) _& D- }
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
- ]0 Q, B6 n0 k9 i! l9 [$ n! Q3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 e4 w1 c& g. L& v
4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
/ o# v7 B7 i. L& z: {" s- _; Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
  k: y1 B6 M' ~& ewww.ds-hk.net6.再將所有調味料倒入混合均勻
; ?) B4 d1 B( q☆夜玥論壇ק7.放冰箱20分鐘即可
9 b" X. @# w) V8 s+ k☆夜玥論壇ק6 e5 O) [; R0 p! N
☆夜玥論壇ק* i9 ]: Z% Z6 d  N0 O- m, Z
補充:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ]/ e- t$ s4 i
純素食者建議如下bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 U. [; U- ^4 z8 [# A% T4 F, C

  y) E. k7 P7 N! S! mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:
, O9 G1 a+ |/ L! t9 }; v( Swww.ds-hk.net蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,www.ds-hk.net, N3 l* [: M* X7 o4 {
紅辣椒1支,香菜1小把
( @3 q/ F/ S& H8 Y5 o5 n6 V
- p. |9 ^; C- {/ _* }% h% lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:
( S- X: W/ b7 F, ^0 F% M' B/ m麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,
2 O* o  ^. d) V; t) v# \☆夜玥論壇ק鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,