苦瓜佃煮
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材料:
% ]0 w7 Z5 \6 \! F* _9 P; u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
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步驟:
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2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 V. ~8 r( h( P6 z' w6 ?
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份www.ds-hk.net& A. o9 Z1 Y2 S" B0 |' J5 d
4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
; x) j- ~; K/ o6 v! |- h5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
5 c3 C# S% j& ]2 q, L( F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 (熬煮過程不時翻動一下以利平均)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. y. l/ a/ B# {6 @/ I- J
6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
: r, G( U- D5 U/ f$ J4 Ywww.ds-hk.net7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 `$ C3 n' K# m; Q# X
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1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
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$ U% v3 a3 Z) u+ Z. C# x! D5 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
