苦瓜佃煮
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苦瓜佃煮
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苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
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1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀
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3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ n( X, p4 ]3 H, a
4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻- s, T" O6 i: v [/ [9 K
5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾www.ds-hk.net/ Y# @. g. U5 `' x; e
(熬煮過程不時翻動一下以利平均)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 l: e( n# \$ i Z, F1 A
6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ X4 u5 H, F" m4 D; W; b9 y/ d
7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存www.ds-hk.net' I# U& j0 m# c
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補充:
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2.白色或綠色苦瓜皆可☆夜玥論壇ק+ X* g2 z! M: U
3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
