苦瓜佃煮
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苦瓜佃煮最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 _# r) u2 W8 N' }
約6-7人份
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苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
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# n' O' S( {/ |& G! D/ b( Z調味料:☆夜玥論壇ק! t5 J+ \$ W8 L* Y
黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,www.ds-hk.net8 u! i& z+ ?. g/ ~8 p
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步驟:www.ds-hk.net% E# c, `& X- s% d. D
1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S I$ S) X d2 t0 U6 s# S/ M
2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸+ a, q& w* G. f" d/ |
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 e# y$ \7 z5 ?) ^2 V" u: ?- b
4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
2 L' i2 c( d5 F: ?8 c9 `2 s ?5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( J8 _' g4 c& T/ p" ^8 K2 G
(熬煮過程不時翻動一下以利平均)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( v7 ]. H( h' u! @8 E$ V
6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
* O! \" d, @% Y# O0 r2 |4 e7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存
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9 O9 u9 @& H( G( twww.ds-hk.net補充:
) W0 u/ `/ H- R☆夜玥論壇ק1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
]: ^* M4 v0 w# t, y/ N2 o4 c. H+ }www.ds-hk.net2.白色或綠色苦瓜皆可
& g$ s' D, f" z5 U4 F1 u: G☆夜玥論壇ק3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
