苦瓜佃煮
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苦瓜佃煮# H1 R# Z" O+ B/ [, X# q3 `
約6-7人份
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+ v" {* U: S0 ]; V5 n0 C5 M材料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 t, k4 C/ }' j4 e( {8 a6 S% S& G M
苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,+ T7 f+ e3 B" p
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調味料:
- q2 [2 i8 p) |& W5 ^8 N, i黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,
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步驟:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. t; _' b( k! d1 I2 \% g+ t& ^ n
1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀☆夜玥論壇ק! G' F* s7 b5 a( T+ G6 M* D4 o" Q
2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ L1 v, X: Q# \% W: Y- l5 K
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( G/ Q, E2 N, ~- i1 M! g. `& X
4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
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(熬煮過程不時翻動一下以利平均)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 l1 O, Z$ c! C
6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可☆夜玥論壇ק, ~: Z9 F: L% W
7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存
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' {; Z2 e X" |# I/ Y' L- k; ^補充:
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/ D0 Q- O& _5 d: x, o" ~3 X1 f2.白色或綠色苦瓜皆可
, D& T9 U2 S9 `7 c☆夜玥論壇ק3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
