枸杞金針甜茶
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
esther1228 您是第1165個瀏覽者
金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。☆夜玥論壇ק6 e" v9 J2 Q. q$ G7 `. w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 g! g) @; }( P. u
【枸杞金針甜茶】（1人份）
6 J7 `1 b8 B& D6 v8 owww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק3 P( t/ w4 n" M
材料：
3 y" j8 `3 f8 f) @7 twww.ds-hk.net1.枸杞30顆。
+ M% e+ z) _/ k- Iwww.ds-hk.net2.紅棗3粒。
9 E$ @: K' _, j$ P# F8 P% L☆夜玥論壇ק3.乾金針6支。
/ y* B0 u, a0 R) G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.冰糖適量。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 `5 [8 |% Z" u A6 S# {; Y
" [, P* \; t! \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：
& C: B/ W) k1 b. Q) d& v☆夜玥論壇ק1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 B( N" L3 Q, M: f6 y
2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。0 L5 g6 T9 X$ c8 m$ h' a" R/ R/ O
3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。
