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[甜品] 枸杞金針甜茶

枸杞金針甜茶

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金針花又稱「黃花菜」,不僅是膳食料理中常見的食材,更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示,金針雖不是藥材,但卻是很營養的食材,根據本草綱目記載,金針花含大量蛋白質及鐵質,營養價值高,亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用,可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。4 c7 k6 I& p' g& Z7 ]1 `
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【枸杞金針甜茶】(1人份) . W; _: a3 J7 y. p9 s

8 J5 y1 Q+ O4 D% N& ~8 D# w☆夜玥論壇×§材料:☆夜玥論壇×§) d% h4 l) K/ g
1.枸杞30顆。
' ^3 O5 x- n6 {# cwww.ds-hk.net2.紅棗3粒。 : y/ O6 B6 Y% l$ B% J1 V7 z
3.乾金針6支。
: `4 p; w7 E# J4.冰糖適量。: x7 z! ?. G+ e- L$ x* G

) Y  S5 N3 n0 o4 H8 F最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區作法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; m6 d& {9 e; B3 Y9 T4 i
1.枸杞、紅棗洗淨,乾金針以清水洗淨,熱水汆燙後備用。www.ds-hk.net6 ^; h* C! c4 k& i
2.500C.C冷水煮開後,放入枸杞、紅棗,依個人喜好加入適量冰糖。
2 m) A0 J( [) kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

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這個是放涼了喝好
; C2 F2 x2 L4 c" |www.ds-hk.net還是熱的喝好?☆夜玥論壇×§/ Z' q: T0 m1 t2 z, W- Y( O# K: U
看起來不錯喝呢~

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睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha

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