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[甜品] 枸杞金針甜茶

枸杞金針甜茶

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:esther1228 您是第1255個瀏覽者
金針花又稱「黃花菜」,不僅是膳食料理中常見的食材,更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示,金針雖不是藥材,但卻是很營養的食材,根據本草綱目記載,金針花含大量蛋白質及鐵質,營養價值高,亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用,可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。☆夜玥論壇×§; Z4 l6 K8 J8 w; X2 I
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【枸杞金針甜茶】(1人份)
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材料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 t% b' M! u9 O) q: {
1.枸杞30顆。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 A, f! j; d' |; e- s% M3 \2 k
2.紅棗3粒。
2 `1 E9 l% G3 i: _3 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.乾金針6支。
) D5 ~' A* ~) g% ?☆夜玥論壇×§4.冰糖適量。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 p3 K" h- a0 |
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作法:
) D- n0 m8 h3 bwww.ds-hk.net1.枸杞、紅棗洗淨,乾金針以清水洗淨,熱水汆燙後備用。☆夜玥論壇×§- k$ t5 `. s' `+ x4 D% s$ O
2.500C.C冷水煮開後,放入枸杞、紅棗,依個人喜好加入適量冰糖。www.ds-hk.net" |/ w5 b+ U, u& C$ Q* \# P
3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

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這個是放涼了喝好www.ds-hk.net" V' q) M/ x0 `( |4 `) d" x
還是熱的喝好?
* D( V0 ^! C! h  _- h- V☆夜玥論壇×§看起來不錯喝呢~

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睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha

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