枸杞金針甜茶
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金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。
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材料：www.ds-hk.net: Y. A; o2 W" Y7 r1 @4 g! }; V
1.枸杞30顆。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ^$ T* B5 g% H( z C5 J# Z
2.紅棗3粒。
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4.冰糖適量。
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作法：
1 w2 p' c% f- X7 \+ L( n* F' i☆夜玥論壇ק1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ k/ `6 `5 {5 _- x4 }8 N% h/ X
2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
( U! h: x: V( }& n, @5 H/ G' n☆夜玥論壇ק3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。
