牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣
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牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: R" w7 v+ K/ n( F( k" n4 n
水50cc,
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調味料:☆夜玥論壇ק" g: t, k0 c3 [* f
鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,: H/ ?9 ?7 N, _/ O E; ~% P
步驟:☆夜玥論壇ק) N7 _1 B R! _, J2 u1 v. h( \/ c
1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 v8 k& `+ H- p3 V% M1 z+ _1 q) _
2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段
4 C0 n J2 Z$ j9 I% c. ?3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香www.ds-hk.net) M) W& i3 f: h
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘☆夜玥論壇ק- D6 c H, M& y' S
5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸% u0 x0 F& M' K7 i& z5 B
6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3" P' M4 p0 Q2 ^( w* m
7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可www.ds-hk.net' K' R) ^4 d/ z0 k+ Z) K( q& d
補充:6 n4 _, f0 D" n6 U; I2 T
1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。☆夜玥論壇ק# w# D9 J' o7 D: B
7 s( J* F0 B5 K☆夜玥論壇ק牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
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牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬www.ds-hk.net) ]9 b) h, O# h+ s
油調味，會讓人更容易親近。
