牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣
) W9 T# C4 ?! X( d5 Y2 e8 @/ Fwww.ds-hk.net約4-5人份
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材料:
4 H& q8 T% I" x. M# d% j3 R☆夜玥論壇ק牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,☆夜玥論壇ק6 L& P9 \2 j: U+ j
水50cc,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ g( r' V! Y% \" z
8 @9 d: ]1 A1 ]! x" h☆夜玥論壇ק調味料:! ^$ m( T" v. S* y m, w
鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,
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$ _5 K* Z; M' ]8 @' d" I. |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片
8 A8 v; X, o- w5 a, t" ^$ A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段☆夜玥論壇ק" M) W' S& h8 \" z% u# M& `
3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S, Y1 v/ \+ ]0 V, h5 i. _
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ w& \, U- o0 ~2 ~' F N
5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸
5 ?5 i4 g$ R' N! L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3☆夜玥論壇ק7 u9 a. r1 x. s% j
7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, f$ Y! P+ u9 v8 A# s
補充:/ u* O, l% Q3 | {3 k7 t: D8 ~" m
1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。4 e3 r# m5 R* X8 K. R
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳www.ds-hk.net v% c4 r! F( x
食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。
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牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬
% i: f0 c% z, }油調味，會讓人更容易親近。
