炒唐芹海參

材料:
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1 ]6 y* _1 l0 Y4 W☆夜玥論壇ק瘦肉 - 80克 5 l- `$ S$ `2 R. ]) z% P/ ]. \
唐芹 - 150克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 Q: F- U. e8 t, s7 C
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調味料:☆夜玥論壇ק6 U- t# }0 d9 E  i4 q& n" m
鹽 - 1/4茶匙
4 x8 k$ A, ?3 F5 @糖 - 1/4茶匙
* C. v0 J3 j. P+ R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生粉 - 1/2茶匙 www.ds-hk.net; e* a: T% }5 U5 G" u" s6 e) e
生抽 - 1茶匙
, \: z+ e2 a& Y$ r; O6 t水 - 1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Q% _% t, F! r2 }8 @

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# m1 D- n' i3 N, Y1 }8 t" A1 d9 B水 - 4湯匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 S* I! b* F. G1 \) x/ p% v* o
生粉 - 1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' _$ D+ x7 A2 @/ s
蠔油 - 1茶匙 ☆夜玥論壇ק. f. z2 Z: k* C# v) }+ i6 e
糖 - 1/4茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ Q0 `' d5 ]: l

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1. 將海參切幼，放入薑蔥水內拖水，隔水。 / d8 M' [% g* O1 Y7 ~- F5 u* I! j
2. 把瘦肉切絲，調味及醃5分鐘，備用。
  R0 z- S' q4 R" X+ @% I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 除去唐芹菜，將莖部份切成5厘米長度。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 n1 m: b0 {, d8 `1 E7 Y
4. 鑊內燒油1湯匙，將瘦肉炒透，加入唐芹炒香，最後拌入海參及獻汁，拌勻便可上碟。