菠菜炒蛋
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1470個瀏覽者
食材:菠菜300克、蛋2顆
4 U1 p+ s7 ^$ q4 H. r* t% `5 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ^- N) O- K) ?' h7 t# ~( c; `
調味料:鹽少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& y& w m7 T: y6 o5 h8 I$ Z
www.ds-hk.net/ X! I" G- V& ?' K& a( H* b
作法:
" n9 s1 P. m6 g) x$ n4 Z- r# X☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) l" I, N. p( }
1.菠菜洗淨後切段。將蛋打入碗中，加入少許鹽，攪拌成雞蛋液備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ c- L2 t2 I5 m( n9 l
☆夜玥論壇ק$ k, s3 l# E4 k
2.起油鍋開大火，倒入適量油量，放入蛋液，稍微鋪平，待表面金黃色時再翻煎，雙面都煎金黃時，將蛋對褶並切成段狀，起鍋備用。
s" L9 p- M+ [3 K/ obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 L0 S& ^! J' f0 j, {) |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.原油鍋再放入菠菜段、鹽，稍微爆炒一下後，加少許水，蓋上鍋蓋，使其燜約30秒。
) x6 h: @$ O+ {5 S& K0 \
. X0 D3 w1 O+ C, [# \% F( K6 Z( gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.掀起鍋蓋後，放入備用的煎蛋，再稍微拌炒一下即可。
