菠菜炒蛋
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1472個瀏覽者
食材:菠菜300克、蛋2顆www.ds-hk.net* ?# j6 a- [5 n& S( L6 d9 d
! j! J. g; P. E! l8 ]9 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:鹽少許
. e2 E2 y! ^4 M/ _5 x! m& Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 J0 i3 V$ v1 ~- c
作法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" L# T; U7 E9 e+ d1 D- ~4 h
$ `3 d% H6 |/ Q* W7 \8 u
1.菠菜洗淨後切段。將蛋打入碗中，加入少許鹽，攪拌成雞蛋液備用。
: \/ ~' r7 D) q' F4 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e& h9 c6 F9 @; H8 o% d3 N
2.起油鍋開大火，倒入適量油量，放入蛋液，稍微鋪平，待表面金黃色時再翻煎，雙面都煎金黃時，將蛋對褶並切成段狀，起鍋備用。
- Q2 p1 t2 w! X3 a- N! z7 i: f! I" m: `
3.原油鍋再放入菠菜段、鹽，稍微爆炒一下後，加少許水，蓋上鍋蓋，使其燜約30秒。
/ H- |# b6 i: ^! tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 l0 m- ~* T& Q4.掀起鍋蓋後，放入備用的煎蛋，再稍微拌炒一下即可。
