[世界知味] 香茅豬扒飯

材料:  (4人分)
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5 c1 q3 _) N' F: Y* N; w% L, S☆夜玥論壇ק薄切豬扒---8塊
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( U/ Z; p( k& R6 Ewww.ds-hk.net香茅碎---2 tablespoon
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蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)
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* M2 P* g* W& F: F3 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑---2片 (切成蒜茸)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 m' S+ E4 K1 N+ z

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$ D8 E" D# X4 W9 A8 y/ Y# s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料：
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. c1 H3 H* r8 F3 H; }www.ds-hk.net醬油---1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ f) Z  c+ o* X) T* [" Z! @
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砂糖---1/3杯
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麻油---1 teaspoon
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9 K) [% `  Z' v: t' N. T0 {; k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生油（粟米油或菜油）---1/4杯
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; e' c/ o' l8 M. t; D蜜糖---1 tablespoon
0 c" P) t4 W" n) Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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8 T" q" d" i' ]6 Y( b4 E- w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆www.ds-hk.net5 E% s9 Q0 `0 a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Q5 C& A2 H: _7 P' C) Z* f
2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻
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  M7 m; X" m% Qwww.ds-hk.net3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! o, o# C1 p( H7 v

' W3 i9 |& x, C+ ?  z9 u; @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出☆夜玥論壇ק, m( b3 d* X$ H* C
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5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成