燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）
2 V5 [2 d+ N) h5 k) W4 o2 |www.ds-hk.net材料
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寒天粉4g☆夜玥論壇ק# \6 v. g% S# X. `
覆盆子果醬酌量
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作法www.ds-hk.net. z& }' c, f- }! C) f" c% i
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
5 ~. y5 [2 T, u+ d7 i% b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
% |2 ~' R, E, {, C& ^1 U" o☆夜玥論壇ק口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 G$ g: e) H0 H
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。
( N) o w9 I; G; z/ @$ L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
' [9 u2 _) W3 y8 [3 s/ A) D然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
" H, u6 c+ u/ g% U; v3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% I1 d2 y1 k5 k/ x4 d; S& r
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
1 U; C2 ^- p! h7 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可☆夜玥論壇ק( y; p& i$ g0 `7 d& o& x* d& j# }
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 M3 W4 _; E; E1 {( J. e
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
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還吃得到自然豆香喔~
$ v! _# n. t" K3 }- @www.ds-hk.net大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等www.ds-hk.net6 O/ ^6 }% R! y8 ?* @
做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。 y9 L0 p8 A4 W/ I3 x' f; T
8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"☆夜玥論壇ק2 @, | f2 D& k
選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
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平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& p9 r4 F" R& v5 s
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。☆夜玥論壇ק/ i- K4 ^( X1 n" i
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
- @5 d, \6 y& i$ P☆夜玥論壇ק準備容易，做法也超簡單。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Y0 S+ a) w% K8 }' f( }0 d# K7 Y) ^
可以輕鬆快速做成布丁豆腐 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; z* L! ^+ E0 F& W# h/ v! f5 `
(口感介於布丁與豆腐之間) ☆夜玥論壇ק* U" F+ M% z* g' \$ i0 F
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
9 W9 `5 a: i- F1 Z4 a: pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源因為不含糖也沒再添加甜份，
. n/ ]- D- D: `# y; Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源所以成品也十分方便再做變化，
+ }+ k, ^" q* F6 ^7 t# C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
9 q5 ?! t, G6 P3 p$ \; L3 l2 I* Fwww.ds-hk.net如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
/ d7 m1 e+ Q: w- r# T4 f. G# }☆夜玥論壇ק更可當成美味輕食甜點。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 v; ^) P) d# v) H
家中長輩腸胃老化，牙口不好， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 s, r3 d! m& e E
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕www.ds-hk.net g; ~$ o8 u( i" e. t! J2 E# [
( b4 N1 O, f- t: L4 e6 p8 Y☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
