燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）+ B) e1 A6 e! T: D6 I5 i( t9 _
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作法
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" Z' _$ [" c6 Y$ Wwww.ds-hk.net我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，☆夜玥論壇ק: n6 t. ^- S+ g8 m @
口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ F: n F: q i0 t
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。9 Z/ L' P Z* y
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
0 U1 N$ U- N7 A5 Y& g$ ]( J- hwww.ds-hk.net然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
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1 g# A0 k( v& g1 n% T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 _7 ?- q7 `" y5 p Y3 z0 N
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Y6 A) D2 m, S8 B9 f+ h
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, l2 x1 [/ Y; Y9 S
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，☆夜玥論壇ק+ [7 X$ p; o# h5 u1 e. X
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
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做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ V1 ]' A- g' T7 t4 C: N4 i5 x- Y, z
8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
( n2 M" ^4 l. L, s☆夜玥論壇ק選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，www.ds-hk.net; F& O- m9 g/ \9 e: @
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
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, E- S f2 i4 A- Y7 Y! \- E/ }www.ds-hk.net拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
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0 V0 ^& c2 R+ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(口感介於布丁與豆腐之間) . Y+ l% s. T( m, a( S
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 J* _2 m: `) o& |' o% D
因為不含糖也沒再添加甜份， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' L' Q3 C G7 c3 R
所以成品也十分方便再做變化，
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更可當成美味輕食甜點。
6 G) S' g( @3 H6 i: @3 p/ V' r家中長輩腸胃老化，牙口不好，
- e( W( I) i# W! L) `' r7 M( F☆夜玥論壇ק甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# _) W2 w( V8 V
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