燕麥奶布丁豆腐
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燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c9 U; v6 O8 m b- w2 p8 q7 A
寒天粉4gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 E& B9 |/ r7 G5 @3 ^* u4 L
覆盆子果醬酌量
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作法
: R. P% \5 M7 V! w5 N☆夜玥論壇ק1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。7 m# \& ]: L+ p/ ~, o
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，☆夜玥論壇ק: C8 m( e- M8 s# i- M; k
口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: x$ z# u6 Z4 a3 B! G+ T* F
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。www.ds-hk.net$ U6 |4 ^" z! j1 J3 Z
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 {- Z- v$ |6 {& B% g
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
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4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
% b0 K' |7 B2 W$ C$ d☆夜玥論壇ק5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
4 E H% j- X( @* Y2 X☆夜玥論壇ק6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。www.ds-hk.net" G$ Q; H# `4 v" U* }, k
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
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還吃得到自然豆香喔~
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做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
: l& x1 I' C2 k! m+ B, j qwww.ds-hk.net8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 }% q/ H1 W/ f
選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
# P" j$ T$ R: G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
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5 G9 @% u7 ]' a7 |6 |! h4 @☆夜玥論壇ק拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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準備容易，做法也超簡單。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% P+ s3 l$ q5 Z
可以輕鬆快速做成布丁豆腐
2 N" D! Z% t7 e2 n0 M2 P: p☆夜玥論壇ק(口感介於布丁與豆腐之間) ! A/ Y- V5 a: S3 C7 S& G
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ p" O" j G% o" s
因為不含糖也沒再添加甜份， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @& J G+ o | G. K
所以成品也十分方便再做變化，
% \! e. ]9 y6 `) u* [; gwww.ds-hk.net鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， ☆夜玥論壇ק7 u' W8 c$ q% n- G
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
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家中長輩腸胃老化，牙口不好， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* a* X6 r' c/ s- r
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
