燕麥奶布丁豆腐
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☆夜玥論壇ק; J5 O% `0 v0 E# _% X2 Z
作法
7 z! |4 X4 }6 Y1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
5 K) G- S$ w& L$ _- M3 Y- l# w0 K☆夜玥論壇ק我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，☆夜玥論壇ק S5 ?/ s! D+ p9 J1 j
口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
" `3 W! ^5 f/ s: u: L& s) z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。
7 `7 i: z5 l" c$ P/ ~% ?" p+ pwww.ds-hk.net2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，☆夜玥論壇ק% n3 M6 E) l3 @0 C ?( D
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Z. M# [# d- g( l& s* N D5 ?
3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解' g5 J; j: r- W7 W7 j$ G% y! R! q! H, T
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
% I- ^! `. k, F$ }$ ~+ _6 }/ e8 {4 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可8 h+ W% K3 w$ n5 @' \( a2 h1 N0 B: ]
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。☆夜玥論壇ק! O; q" f7 T; r! j. Z# Z
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，☆夜玥論壇ק# R, i! f7 B+ p5 b3 m* e
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
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5 G! g8 u: q' n( s5 J做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。☆夜玥論壇ק/ T9 m/ R" M) E9 ~5 n4 j& D
8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
3 e" \0 l) i! g6 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，☆夜玥論壇ק* Q" R& D6 x A; w' a; o. T
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
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1 v) C, Y6 V* |- ~☆夜玥論壇ק拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。" {% _7 W3 @4 |. {# ^4 b( _
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準備容易，做法也超簡單。
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(口感介於布丁與豆腐之間) ☆夜玥論壇ק6 o4 D$ d( J' s
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
5 B+ T' M7 \3 `2 s( v# ?www.ds-hk.net因為不含糖也沒再添加甜份， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ]. F; l5 \ J& B4 H: Z
所以成品也十分方便再做變化，
2 x- Q) ~; d* I☆夜玥論壇ק鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， " L$ |" M/ L+ t% P
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
0 C" \8 d( j V$ d N; Wwww.ds-hk.net更可當成美味輕食甜點。
2 g2 R' l& I% R- X" Z1 p1 @: s6 O( \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源家中長輩腸胃老化，牙口不好，
/ s; M" |# u( H; t) c: ]0 u' z甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
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