燕麥奶布丁豆腐
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
闇黑帝王 您是第1168個瀏覽者
所需時間bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x3 y6 ^& H6 b) g+ B" N
10 分鐘
5 {0 n- t) J4 |0 U0 @* T☆夜玥論壇ק
; q. N: R' t" V# h) ^; E* twww.ds-hk.net食材 （4 人份）☆夜玥論壇ק' v$ l7 |2 Y, ]# L4 y H
材料
& c* G2 l& e: p: S' }6 l) c' Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c☆夜玥論壇ק( _8 H% c! X8 k H* u) S4 @; A0 h
寒天粉4gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 q4 B/ b Q5 p! N- e+ k' F
覆盆子果醬酌量
! \) D: M) i& T7 f ?- J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: B) }$ k2 `1 T
作法
4 l3 [ X q( N- `' Lwww.ds-hk.net1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `+ m* f$ S. f( b7 _. L
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
, T4 m0 e0 J; i9 Q' I+ Z% Iwww.ds-hk.net口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
) X$ u. Q2 w* L' e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。☆夜玥論壇ק5 |! l7 H- \7 b+ s* v$ {
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
6 T! l' J8 C' K8 p6 U6 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
$ N8 }- r- `' a: E3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _6 q2 j0 A! D7 w' T! Y1 a
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
/ E- [2 E3 N- j! K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
1 a1 a7 ~/ P# R4 B4 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。www.ds-hk.net1 N! T7 Z/ ]% c" u2 U4 t7 p `
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
6 h5 N+ d$ K6 C2 A) @冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( k* @- _2 a& @! s" p+ }
還吃得到自然豆香喔~
0 K4 w/ P* r3 K0 r! c☆夜玥論壇ק大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
1 ?& T# p4 \5 v* f% ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: I3 w2 x) ^# g
8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
4 L, p5 L% a5 B: D, u- g, i7 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
0 b0 ~! G8 s, y* y2 _除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
* y$ h3 \- l! W, c+ @平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，( I s4 |) C2 y+ L8 R3 q0 [9 M3 _# Z5 G
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。2 J+ y1 I* L, g, @3 Z# x
3 Z2 I9 }* z+ N/ j: S0 `www.ds-hk.net-----------------------------------bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 p! Y( A5 L. o* b
9 t; z& W/ Y/ T6 b☆夜玥論壇ק運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ T7 t, T- p! e2 W _
準備容易，做法也超簡單。 ! B G8 h4 b2 o1 r
可以輕鬆快速做成布丁豆腐 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ~4 f8 L9 Y: ] i% c- i z. H* q
(口感介於布丁與豆腐之間) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 b3 G/ T4 T6 `/ k! k1 a' L' \
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. `( h8 B0 O9 ]; b, g1 G; ]) ^
因為不含糖也沒再添加甜份， ☆夜玥論壇ק( Z1 i, u$ Y; u ?* i" w! r
所以成品也十分方便再做變化， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" I" \4 `9 ]6 k- [1 O1 ]. t
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* w0 n" w+ I, s1 s' d: Y J9 {: g
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/ ☆夜玥論壇ק: s1 O$ U/ ]2 x2 D& `' G
更可當成美味輕食甜點。
2 j% Q$ K) \) y& m! V& T家中長輩腸胃老化，牙口不好， www.ds-hk.net1 Y+ p: E/ u4 N" j' }4 R" n, v
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕☆夜玥論壇ק! r2 i$ s' L, |) J" [) ]+ v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" p5 i; u9 R! q2 J' }, \
[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
