14個飲食搭配誤區
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●紅茶+檸檬
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: e/ {/ U6 D; }0 v% w不可以喝檸檬紅茶！ ？感到訝異的人是不是很多呢？問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。
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* {" E) [% u1 I; q' v/ _●番茄+小黃瓜& t1 I; N6 J6 | Q" N; _5 x
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這兩者都是加在沙拉里的常見食材，但是小黃瓜裡含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會破壞番茄裡的維他命C。☆夜玥論壇ק9 x: R) N) D( ?1 A
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若要避免上述的效果，可以將小黃瓜加熱或是醃漬。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 V3 d2 B9 L2 H# Q: v3 J" {+ C: x: a
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●啤酒+炸薯條
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即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- m! i* u4 X8 L% |0 s
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要記住！不僅是啤酒，酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時，都會加速脂肪的吸收。. h% H1 Q+ }# H* [ S! O( S+ H
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●小黃瓜+豬肉www.ds-hk.net& A& o' D6 U- W
/ W# U. N0 j: V/ z! }這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降！豬肉有冷卻身體的作用，而小黃瓜也有相同的作用，因此，兩個一起吃會造成身體急速降溫。
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4 s2 r/ Y7 _5 z) Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源在盛夏時這樣搭配沒關係，但是天氣冷的時候就要小心了。
' P4 Z: L4 c8 `☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( m! s1 c( N/ D# X
●紅蘿蔔+白蘿蔔☆夜玥論壇ק; m( B! {4 f% E% ~0 s; Q0 A
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S" i. ^7 c- z. Q) R( v9 h' \5 A☆夜玥論壇ק不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。3 T5 ]# Z! X) k6 ~
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●吃肉+喝茶☆夜玥論壇ק4 f+ o9 U: X, \" z, Q2 G
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有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物後，不久就喝茶，以為能幫助消化。
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●十字科蔬果+水果☆夜玥論壇ק- M- Y: i7 G1 R/ W" i) a
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# M, B g) |( h+ ]! [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源此時，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z! O9 a7 v. i# \) W
☆夜玥論壇ק2 W! {) Q" N7 {8 i9 E
# P& |% N4 ?% c* H☆夜玥論壇ק●拉麵+米飯www.ds-hk.net1 m3 m, P( X$ g/ s* W
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: H4 J. e* l- K% d- ^( Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區拉麵的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外，碳水化合物最好和蔬菜一起攝取。
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●海味+水果www.ds-hk.net5 M8 H/ g* o) K- q' N7 g
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海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、噁心等症狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ^. L& q) H: O6 h; w' f$ N& _
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含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Q0 }- H' W; \" f( E3 ^; g
; B( Z7 k$ U+ m. ~; N●起司+毛豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Y4 z5 Y* F* ?3 Q5 K6 `4 {
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獨攝取起司的話對身體很好，但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。
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所以，上菜時一開始先是毛豆，到最後才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時，中間最好間隔一段時間。
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●鱈魚子+香腸
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' ]% V ` }# J% l& j☆夜玥論壇ק這兩樣食材都常被拿來做下酒小菜，但是香腸裡所含的添加物鈉，與鱈魚子裡所含的二甲胺等成分反應後，容易發生致癌物質。
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& x+ a0 ~ D- o+ }☆夜玥論壇ק攝取時要注意兩者不要一起食用。
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烤秋刀魚時所釋出的蛋白質，會與醃漬物中所含的鈉進行反應，在體內產生致癌物質。
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●魩仔魚+白蘿蔔www.ds-hk.net" O6 c) K9 V, `. V. K" }# {3 |! M
7 V' C" W1 e' Q/ H' d( k1 ^; v☆夜玥論壇ק魩仔魚中含有必須胺基酸的賴氨酸。是能夠修復身體的重要成分，但是白蘿蔔裡所含有的賴氨酸抑製劑會妨礙其成分的吸收。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ X7 s. K; H3 Y+ D4 { G7 l" D2 y
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此時只要先將魚加熱就沒有問題了。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; S% n8 `- j6 \$ R) k0 v8 N
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●羊栖菜+水煮蛋
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不用水煮的調理方法可以防止硫磺的產生。
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+ G$ O2 M8 @4 C4 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net# A2 v6 v! q. }* l' o% |
當中大部分對口味配搭普通的人來說還好吧
