14個飲食搭配誤區
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●紅茶+檸檬
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不可以喝檸檬紅茶！ ？感到訝異的人是不是很多呢？問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。
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6 ~) |% C: V, R r4 _) s+ |7 J5 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區●番茄+小黃瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ K: ^ S2 g4 w' B# ]% {0 u
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這兩者都是加在沙拉里的常見食材，但是小黃瓜裡含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會破壞番茄裡的維他命C。
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若要避免上述的效果，可以將小黃瓜加熱或是醃漬。
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( B$ k: d+ X$ G" `' H☆夜玥論壇ק●啤酒+炸薯條☆夜玥論壇ק& q+ A7 F* u8 o: v$ V v) _& E9 R
~/ b' l7 \0 |& s☆夜玥論壇ק即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。
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a3 ?: C# @1 P; A要記住！不僅是啤酒，酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時，都會加速脂肪的吸收。
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9 m6 B- Q5 Z( n) } s5 |☆夜玥論壇ק●小黃瓜+豬肉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ~% i6 d+ @% \9 ~7 m
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這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降！豬肉有冷卻身體的作用，而小黃瓜也有相同的作用，因此，兩個一起吃會造成身體急速降溫。
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在盛夏時這樣搭配沒關係，但是天氣冷的時候就要小心了。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 q7 V5 G- n6 U( T: ?/ K o3 \
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●紅蘿蔔+白蘿蔔bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 }' c- H1 c5 d) i. s; `2 L
( {4 U4 i; Q( U, @+ }5 _4 v6 S2 Twww.ds-hk.net白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。9 k9 Z/ F; Z. b3 q' \1 Y+ d
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不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。
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●吃肉+喝茶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& P- ]6 d7 @3 K6 k5 }! M
. ?# T, q* l9 I2 I2 T0 M% k! b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物後，不久就喝茶，以為能幫助消化。
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1 O' O+ ?0 V7 V( \" U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
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2 Y: f$ L: D4 Z# H, Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( L6 ^% V# u3 i0 q. @
科學家們發現，蘿蔔、花椰菜等十字花科蔬菜進入人體後，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，該物質產生的多少與攝入量成正比。
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此時，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
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●拉麵+米飯
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這可以說是很多白領中餐的常見搭配，但是因為兩者都是碳水化合物，容易缺乏維他命B1。碳水化合物無法轉換成能量而囤積於脂肪細胞裡，這就是肥胖的原因。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 f6 S9 s) B& i( |3 }) ?
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# T: S" @$ Y) t7 e$ D; b6 h( _8 zwww.ds-hk.net●海味+水果. p1 q* l! c7 ]7 N0 n- L
: g- |- g4 x: }/ E# @4 q☆夜玥論壇ק海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、噁心等症狀。% }- L2 l% f# }5 B6 d
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含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。
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●起司+毛豆www.ds-hk.net/ [; u. D$ r( l$ d% m. Q2 F" Z
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% m2 P2 V5 ~$ u2 Z+ d' a6 [" Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源所以，上菜時一開始先是毛豆，到最後才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時，中間最好間隔一段時間。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 l9 i) d* y) ^) T
], J3 W( b3 B# H6 v% R& E- s☆夜玥論壇ק●鱈魚子+香腸
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3 H* j5 A( E1 \4 w0 V U! Q* Iwww.ds-hk.net這兩樣食材都常被拿來做下酒小菜，但是香腸裡所含的添加物鈉，與鱈魚子裡所含的二甲胺等成分反應後，容易發生致癌物質。
2 P$ I7 e% }6 ?' W$ F fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ \' s4 Z) B0 s/ u: H7 X, K) _攝取時要注意兩者不要一起食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 V4 `7 b+ P G% F; \
) q1 I% ]( ~5 X●秋刀魚+醃漬物
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' n8 x6 L# r0 T* [: h: ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烤秋刀魚時所釋出的蛋白質，會與醃漬物中所含的鈉進行反應，在體內產生致癌物質。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' v% \( g+ Z' V% \( @7 y8 ?
☆夜玥論壇ק- v9 |; F9 S- v3 j, u0 C$ d, V
經由攝取維他命C可以抑制致癌物質，所以這時可以擠上一點檸檬汁。
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7 m. x; |) K" r: |3 ~5 I●魩仔魚+白蘿蔔
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- ~5 @# D- y# W! ]$ j; _ [1 x6 ~$ mwww.ds-hk.net魩仔魚中含有必須胺基酸的賴氨酸。是能夠修復身體的重要成分，但是白蘿蔔裡所含有的賴氨酸抑製劑會妨礙其成分的吸收。1 B7 I& M3 @3 u* W
$ D& X: {" o! ^1 D* ?& T9 C' i☆夜玥論壇ק此時只要先將魚加熱就沒有問題了。
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: I) p$ i9 ]5 p3 Q$ u☆夜玥論壇ק●羊栖菜+水煮蛋
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0 Z4 k) K& B+ S, c# _# Y8 z; v☆夜玥論壇ק蛋白所釋出的硫化氫中含有硫磺。硫磺會阻礙鐵質吸收，所以貧血的人同時攝取這兩樣東西，會讓好不容易攝取到的鐵質白白流失。
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; x8 o" |$ X/ X3 W2 U: S5 p☆夜玥論壇ק不用水煮的調理方法可以防止硫磺的產生。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, K# d' D4 U1 f6 B) `. \
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) J: ?! }7 a( F8 p* Z) S☆夜玥論壇ק當中大部分對口味配搭普通的人來說還好吧
