14個飲食搭配誤區
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●紅茶+檸檬bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Y! e$ q2 M) p- B2 ]
4 \% k3 O' k C# E4 l: K2 k s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不可以喝檸檬紅茶！ ？感到訝異的人是不是很多呢？問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 }0 i7 J1 @+ V, ^6 N8 R2 R
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●番茄+小黃瓜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% K6 w% @! a4 L5 x1 t) F2 p" i
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這兩者都是加在沙拉里的常見食材，但是小黃瓜裡含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會破壞番茄裡的維他命C。/ {3 h' x0 o. i ]
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若要避免上述的效果，可以將小黃瓜加熱或是醃漬。
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( T5 x* ~+ K9 U! K5 a●啤酒+炸薯條
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+ X% u5 E' E6 f☆夜玥論壇ק即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ K" @; R( V/ H, ?0 F0 d5 T9 R
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●小黃瓜+豬肉www.ds-hk.net" _" s+ i5 {+ C* H
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這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降！豬肉有冷卻身體的作用，而小黃瓜也有相同的作用，因此，兩個一起吃會造成身體急速降溫。
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在盛夏時這樣搭配沒關係，但是天氣冷的時候就要小心了。
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3 s: K0 \* v4 H5 B" Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ? H4 H2 d% L8 n, W: k" E) W6 u5 w3 `
. m/ d1 ^* R( ]! ^9 `不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。www.ds-hk.net1 O) p4 z8 y7 Q' ]
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# _/ t+ C! J# a+ o3 v1 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物後，不久就喝茶，以為能幫助消化。☆夜玥論壇ק K7 B2 x1 M; ]: p3 H
* ~' z& c+ Y8 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。☆夜玥論壇ק; O6 l( J; u0 ^) d# s$ w- P
% z% u5 O: m8 R6 X# H* X: N- ~2 [☆夜玥論壇ק●十字科蔬果+水果
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]0 m& ~# L0 @# {& M+ p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區科學家們發現，蘿蔔、花椰菜等十字花科蔬菜進入人體後，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，該物質產生的多少與攝入量成正比。1 l3 l- m- F! T: n
U* M$ I4 c5 e$ V8 T/ s; cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源此時，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
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& W! ^4 G7 T" c: V2 o: J a: D# \●拉麵+米飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% M8 p1 W3 W* B" p' q6 Q V8 q% k
$ u! t. b1 y1 s& P' L- `" Qwww.ds-hk.net這可以說是很多白領中餐的常見搭配，但是因為兩者都是碳水化合物，容易缺乏維他命B1。碳水化合物無法轉換成能量而囤積於脂肪細胞裡，這就是肥胖的原因。
/ @$ i4 ?& ` H6 \! J3 B☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 K' j. ^0 v- x- q: z8 J
拉麵的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外，碳水化合物最好和蔬菜一起攝取。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" e! G' s2 `: @: W8 K- `8 J1 r$ c
☆夜玥論壇ק9 {9 x5 A1 L L' c( T6 d
●海味+水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Z# u; r8 o: u2 q
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海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、噁心等症狀。
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含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。! [# [% J; Q: t6 d2 f- J
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●起司+毛豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ^2 X( s% V. }! G% q7 R
☆夜玥論壇ק: i% T3 w9 w# Q
獨攝取起司的話對身體很好，但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' o- S2 p7 P7 W6 n0 O
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所以，上菜時一開始先是毛豆，到最後才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時，中間最好間隔一段時間。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ P) ^& d {) |8 `
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這兩樣食材都常被拿來做下酒小菜，但是香腸裡所含的添加物鈉，與鱈魚子裡所含的二甲胺等成分反應後，容易發生致癌物質。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 T3 h( c2 A+ q9 b5 j3 ]/ j0 b
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攝取時要注意兩者不要一起食用。
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烤秋刀魚時所釋出的蛋白質，會與醃漬物中所含的鈉進行反應，在體內產生致癌物質。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- }$ K1 [# K) I% c3 ~9 z
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經由攝取維他命C可以抑制致癌物質，所以這時可以擠上一點檸檬汁。
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●魩仔魚+白蘿蔔
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* f( h/ u, a5 C/ q5 y! B1 B魩仔魚中含有必須胺基酸的賴氨酸。是能夠修復身體的重要成分，但是白蘿蔔裡所含有的賴氨酸抑製劑會妨礙其成分的吸收。☆夜玥論壇ק' { t2 u* M! G l5 V: Z( D
8 i. y+ R6 V( k0 F7 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區此時只要先將魚加熱就沒有問題了。
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! L/ w8 T8 ^/ O+ G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區●羊栖菜+水煮蛋www.ds-hk.net' _; {9 P% W" H& m- R, L! ~
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蛋白所釋出的硫化氫中含有硫磺。硫磺會阻礙鐵質吸收，所以貧血的人同時攝取這兩樣東西，會讓好不容易攝取到的鐵質白白流失。
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不用水煮的調理方法可以防止硫磺的產生。
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; ~$ a$ X; M: q, y, ?6 R ~☆夜玥論壇ק當中大部分對口味配搭普通的人來說還好吧
