蕃茄薯仔大眼雞

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蕃茄  3個 ☆夜玥論壇ק9 z- p! I: S% J. {: r
薯仔 3個 www.ds-hk.net, e& |, R. o1 P& u, B4 m
大眼雞 4條
  q* G, X9 r% u  M  C& ~☆夜玥論壇ק紅羅白 1個
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/ T0 d2 K" t2 c$ Z+ k果皮 1塊
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+ u- I, V2 S" Y# a8 p. L# Kwww.ds-hk.net1. 薯仔洗淨切開,大細隨意,紅羅白切片。蕃茄切半,各材料洗淨待用。果皮浸軟,浸軟後刮囊。 　
; _8 \2 Y: R" S" v% R! y2 n1 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將瘦肉飛水,大眼雞魚去內臟,洗淨抺乾水,燒熱油,爆兩片薑,放入魚煎至微黃,盛起用溫水沖去表面油脂。
% f" T$ Q8 D' t, C/ g/ t, z, K+ J3.水三大湯碗,放入果皮先煲滾。
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5.再煲滾後改用細火煲1小時。
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7.最後落鹽調味即可。