[小食] 5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列

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奄列蛋皮材料: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 u# p7 E& `! f2 |3 K# j2 y6 n3 @
雞蛋 2隻
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海鹽、黑胡椒碎 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: h- x" s3 x4 b
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鮮茄雜菜餡材料: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& S2 Q5 U0 r! [1 o- T0 N
番茄(切粒) 100克www.ds-hk.net4 ?. T! f! f: w8 b& g/ F6 s
茄子(切粒) 80克
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日本南瓜粒 50克
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玉米粒 30克
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3 x3 d7 w( x$ J" t# p9 I, W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 調味料:
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7 n2 p! z- E9 S' T/ f9 l7 [ 海鹽、黑胡椒碎、白砂糖 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; b( ?" s; F+ i
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1. 準備材料
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3. 順序先加入玉米、茄子、洋蔥、蒜蓉、百里香、甜椒及番茄
4 N- ~6 @5 }) y# l% m& I% e1 C* b; Z3 v* Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 下Heinz茄汁略炒材料至乾身，再下調味，用小火炒5 分鐘至乾身 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: u4 x1 N, V. a5 v
5. 將奄列蛋皮料拂勻，中小火燒熱鑊下油，加入蛋漿煎至半凝固狀，離火加入餡料
4 |( Z+ F1 T7 V4 a☆夜玥論壇ק6. 將鑊再次輕輕加熱，將蛋皮卷起成奄列形，上碟
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