food jar食譜
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輕食food jar最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 R6 P6 I g! d& ?* m- p
歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。4 g6 o/ E% R2 s- x5 r
其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u/ E8 I, c0 _2 U# W( {* h
食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！www.ds-hk.net. f A% v" A1 W9 y+ B5 n0 {( c
1. 先倒入醬汁。
! m' m) p2 [' ?8 M A8 s {☆夜玥論壇ק2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。www.ds-hk.net6 O V! E7 w8 v8 u
3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。
' {, I' C+ J, D; R, D- Awww.ds-hk.net4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。4 ^& z9 x J9 U* c
5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。4 L' x- y! ^! H4 b1 ]' G. `
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