香芒春卷
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越南春卷皮 9塊
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牛油果 1/2個 www.ds-hk.net: V h- E& B2 ^ O2 W1 w
芥花籽油 2茶匙 0 K1 \5 ?6 Y. G- ]
雞肉醃料:9 K4 c% v/ U% ^4 H1 k
鹽 1/2茶匙
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; ~% @7 C$ Y$ P1. 用醃料醃雞肉。 www.ds-hk.net5 Z+ ?' {* D5 K* m; ~7 j4 f
2. 芒果及牛油果去皮切條,待用。
1 l9 [1 Y* @* ?: w( l. [. J3. 燒熱鑊,下油,炒熟雞肉。
' r. Z6 J( _2 U4. 將越南春卷皮放入熱水浸30秒,放在乾手巾上。 ☆夜玥論壇×§9 H5 T- H0 w" _
5. 先放芒果及牛油果在春卷皮上,然後加上雞肉,捲成春卷。 www.ds-hk.net o! v& Y8 G, E! N) d- M" d8 _5 X+ `3 Z, a
6. 拌勻汁料。
+ S9 A8 `! a9 g- D, \8 C☆夜玥論壇×§7. 吃時以汁料佐吃。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 g9 ?; v+ T- N- L( P r% t
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營養小貼士☆夜玥論壇×§4 X& }/ a6 y* r" o5 I, |
使用越式春卷皮,比傳統中式經油炸 3 @. f$ a! h. P. r+ S, O3 A4 Z
的春卷皮低脂得多,多吃幾塊亦不怕 www.ds-hk.net3 |, j9 M' e' e% a+ {0 @
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食譜提供
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