[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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材料： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d; [) z6 \. M3 v9 B4 R3 U
豬絞肉 ... 350克 ☆夜玥論壇ק4 }6 x9 G4 Q% I2 A/ }/ [
剌海參 ... 200克
: i% W, |; A: Y0 N2 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白菜 ... 250克 www.ds-hk.net- E6 [) X: W0 q/ ^& q# j6 |% `
香菇 ... 20克
3 G0 m. |2 g9 y7 P2 {: t: E, bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源木耳 ... 50克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ c" ~: @" s  F
嫩薑 ... 20克
; j) Y/ O6 D# V2 z( ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥 ... 10克 ' u! h; r$ u; J! w" t
蒜頭 ... 30克
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調味料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  l( V6 O% _0 n* d" S8 q8 B$ ^+ Y& H/ v
沙拉油 ... 2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ k0 W  l4 U2 K
香菇水 ... 250cc☆夜玥論壇ק6 I6 n, B8 u/ ?& z6 A* M+ c+ i4 g
蠔油膏 ... 1大匙www.ds-hk.net, w9 }/ B7 m0 |/ E
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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4 ^! l4 t0 b, B; n$ S6 T# E調味料_A
2 [5 t: d' n: }3 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 ... 1大匙☆夜玥論壇ק& ?. S& A* R' i5 V9 Y4 ~
醬油 ... 1大匙
8 J5 b& r) u: D0 ~$ Y" F8 }香油 ... 1大匙 ) f0 k. ]3 k0 b

' w1 E& a7 V% q: Q" e+ `" V☆夜玥論壇ק作法步驟：
. }$ P$ a5 I6 l7 U: O1 [1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。www.ds-hk.net# N! G, {% t2 y( C' u6 H. B6 C
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。☆夜玥論壇ק, ^5 x- f# b/ w: J  \6 ^4 T
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。