[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲  \7 L* _) \8 E, I  m+ a

' p# J6 T0 D5 g, ~- @! Z- c☆夜玥論壇ק材料：   S1 ]" G: I& q: T' b* A
豬絞肉 ... 350克 % e& o: g% Y* ^7 ^/ ^2 P5 [6 ~
剌海參 ... 200克
4 v0 Z' F  N$ g! m- Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白菜 ... 250克
) R. p. u8 c2 B" J; X4 }! a7 y1 o  mwww.ds-hk.net香菇 ... 20克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* X9 `& o# B" a
木耳 ... 50克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, _" a7 w2 G6 W3 n
嫩薑 ... 20克 www.ds-hk.net5 H2 E" R) f5 h. x: s4 ^
蔥 ... 10克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! D! i+ ^/ Z* ~9 |1 p& _- H
蒜頭 ... 30克
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6 C! @# y* k0 }3 M- r! fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料www.ds-hk.net3 N. S. Y7 J, n7 W# y$ k
沙拉油 ... 2大匙
( C) C6 ?  M% n! T& o% J" z* @5 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇水 ... 250cc最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* j" J  M+ ^8 a8 T9 x* W: J
蠔油膏 ... 1大匙
* q- i! o2 G! E3 D7 Lwww.ds-hk.net低鈉鹽 ... 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 f3 u2 A0 e6 _/ S' k

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太白粉 ... 1大匙
- _; D; ~0 F9 u, E- v醬油 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: r1 A5 [- E) x& l) T
香油 ... 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 u- W# Z& C) Y0 R

' q, |& \: C$ a7 S$ `* G) S& bwww.ds-hk.net作法步驟：7 W/ P9 F+ q3 \7 u
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! C% Y. ~- j2 ?* p/ T
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
/ d0 F+ k* }+ m5 D9 J! r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。