咖哩縐紗餅

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縐紗餅(8張份)  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( \3 D! S! c& E7 j
麵粉75g
/ n/ s( X6 Z1 T+ i6 {7 gwww.ds-hk.net鮮奶1小盒 : h- x" W6 A% m5 f
乳清蛋白30g
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沙拉油1T 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Q1 p3 R6 ?- a1 B  K7 a' Y) ~
鹽、胡椒適量  
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' y  L0 v7 ]. @. m☆夜玥論壇ק1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。加鮮奶、炒拉油
- Z# x" Z2 u1 A' X6 i3 Y) I☆夜玥論壇ק   、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。  
7 S3 T! k$ S. O* B: o2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，煎時要將每份材  ' h( N0 X, ?$ Y# W4 K$ d8 }
   科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色，且可撕離鍋面時，即翻面。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: _- e: k$ ]: K/ N
3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成
# b+ C8 V0 E' r- B☆夜玥論壇ק   適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、番茄醬調味後，以縐紗餅
+ }7 \) ^5 j+ ?, t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   來包。
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包素火腿或炒什菜,可作為主菜/ i% L% J6 E; F* E1 C
但若夾奶油香蕉，則成為點心