番茄牛奶

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大蕃茄  1顆
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% A2 r: e% L* H4 W7 Iwww.ds-hk.net果糖  3大匙
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6 c0 o0 H" s8 Y% T(1)你可能不知道，紅透的番茄加牛奶別有一番風味喔。 www.ds-hk.net9 @, q  c& @! P) _
(2)先將番茄洗淨去蒂並切成小塊狀。 www.ds-hk.net% q+ o+ o8 X. t0 Z" e7 c# Q+ K
(3)準備好果汁機，將番茄放入果汁機中。
4 U2 g. N" d- [3 Z: Y5 Hwww.ds-hk.net(4)記得要加入1/2杯的水。
& o# {" W' |5 i2 x& Fwww.ds-hk.net(5)先蓋上蓋子並按下開關將番茄塊稍打碎，再加入牛奶。
% e, L( l3 F; y5 m# }2 F4 S$ _' s9 S$ b☆夜玥論壇ק(6)接著加入果糖。 www.ds-hk.net8 C( s; ~% e/ g  F
(7)蓋緊蓋子，啟動果汁機直到所有材料都打成汁。
- A. Q5 D$ \: |( N(8)用篩網過濾掉果粒殘渣就是營養的番茄牛奶，冷藏後風味更佳。