沙爹牛扒

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; L  ?6 ]# |7 j3 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將牛肉洗淨，切厚片，用刀背拍鬆，加調味料醃20分鐘。
* n6 r" V# s# z' s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 燒3湯匙油，將牛柳煎至八成熟盛起。 ☆夜玥論壇ק7 F! |/ F" @; G
3. 燒2湯匙油，爆香配料及沙爹醬，倒入獻汁煮滾，牛柳回鑊兜勻。