發新話題
打印

香芒牛柳

香芒牛柳

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:琦漾 您是第715個瀏覽者
香芒牛柳
' U4 A1 a* G/ t2 g; X4 h# Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 q* `- `. F6 _- j$ |2 Qwww.ds-hk.net www.ds-hk.net6 N+ V. |$ ]$ v4 ~

! C: M6 d# x3 M# g" p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區芒果                半個/80克
+ c9 ]) |& }0 ]% e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區牛柳                160克/4兩
( H! M9 ?5 Q9 \' Q* K0 ]; twww.ds-hk.net洋蔥                ¼個www.ds-hk.net* [* {2 l) L, u! R# V% z
甜青椒            半個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ~: G; _% J  a/ W
甜紅椒            半個
& r4 {3 R: X# ^$ r' qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘑菇                3粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' J$ o5 R  r. B0 C
花生油            2茶匙                           ! I1 {! s8 z8 _* s6 N9 l$ _

$ S# r, B1 h" Y2 \. A; o, I' }, W) i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區醃料:
4 C8 j" i( m* J' O  u' wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豉油                1茶匙                             
0 v' i+ _; A5 \4 M# e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區薑汁                1茶匙                             
* Q5 \5 b+ h+ R# E4 p) a7 e6 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜茸                ½茶匙                             
% d% V  \# O7 L9 d2 U" Q7 t% B# m最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區生粉                1/3茶匙
: E0 W8 K, y" @- A, q! f8 ^胡椒粉            適量                                
1 n# E# p+ w4 @; ^www.ds-hk.net
1 w* ^0 F' O" }' ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源汁料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 A- w8 b8 T) M0 ]# F( M! o
茄汁                2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) f8 a3 y% t; ]: p
檸檬汁            1茶匙
" F; A/ ]# q  y  d. C* H9 X2 z☆夜玥論壇×§蒜茸                1茶匙
- m8 E! h; J, }& D. I4 f; p8 e& L( Jwww.ds-hk.net糖                    1茶匙☆夜玥論壇×§$ C& g0 N" h1 x5 G, D
鹽                    1/3茶匙
+ O  `1 K- y& o1 e" v: V☆夜玥論壇×§水                    2湯匙
, K8 v$ u7 V& ^' j8 ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區生粉                1/2茶匙
( z2 I. s  k  y; Z7 j- v最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. ~7 }" F, n7 ]) @) h+ Z

$ `' A- ^; M5 [0 a! Z, N0 ^www.ds-hk.net 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ H& ~& {: A+ U' P

# m) u4 @" z, d最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 牛柳切粒,用醃料醃。
& c9 s. F5 \. {* f% f+ U+ v- z" F4 Y☆夜玥論壇×§ www.ds-hk.net$ Y( v$ _9 B0 t9 ^, }! M
2. 芒果去皮去核切片。 ☆夜玥論壇×§  \: j/ j5 x7 h: o; U0 U4 w
3. 洋蔥去衣,與青椒、紅椒和蘑菇,洗淨切片。
0 I9 Q3 }$ U1 v1 N4 G) @+ }www.ds-hk.net4. 下油炒牛柳至熟,上碟。 ☆夜玥論壇×§  ], U5 q; v: o% Y5 L
5. 依次爆香蒜茸、洋蔥,然後放入青椒、紅椒及蘑菇,再放入汁料燴熟。 ☆夜玥論壇×§. a: |9 x+ H; ]4 P* P  e& u, L
6. 加入芒果,略炒。
  p; G- w4 F: }www.ds-hk.net7. 最後,將汁料淋在牛柳上,即成。
; v2 m  C( ]" y2 U/ e☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. }& T, A; L2 _/ b
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% @+ [: ~. B( ^0 Y4 v! a
有營小Tips:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! _+ }$ k% y! H9 V1 w! F

0 W/ Z  w1 q# j. o. m# Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芒果含有豐富乙類胡蘿蔔素(β-CAROTENE),特別是外皮紅色的品種,它的胡蘿蔔素比同等分量的杏脯或哈密瓜別多出50%和20%。
2 @/ Y8 Y1 P3 j: N! f0 Z/ m最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 q( P, F5 B1 r# l) g9 e# P9 I* z
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 g% e. n) G% O% |
食譜提供
* W" O+ e% J$ R& [$ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米施洛營養中心叢書「有營瘦身便利餐」

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-1-22 03:21

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.060010 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。