鮮茄燴牛肉

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蕃茄 - 3個
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青豆 - 1-1/2湯匙 www.ds-hk.net' n% Y9 j6 h9 D+ |2 |& R2 h- P
蒜蓉 - 1湯匙
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梳打粉 - 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Q( M2 K8 r2 Q& ]4 v
水 - 2湯匙
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水 - 100毫升 + s4 j! F& |1 \* n' \% p! G% y. ~9 H
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1. 牛肉切片，加調味料醃半小時。 www.ds-hk.net4 r2 l/ p# w+ S
2. 蕃茄，洋蔥切角，青豆拖水。
# P2 z% K: N& [+ y4 Kwww.ds-hk.net3. 燒3湯匙油，將牛柳炒至八成熟，盛起。 + M& P4 r% h% j8 j% p# p# A! ?
4. 燒1湯匙油，爆香蒜蓉及洋蔥，加入蕃茄，青豆及獻汁，煮滾，加入牛肉，便成。