迷迭香草脆豬髀
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+ K$ ^2 F# a! J9 ]: `" e☆夜玥論壇ק1. 預熱焗爐至180oC。
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- \& g5 z& {% f3 T! ]8 W☆夜玥論壇ק2. 豬仔髀解凍洗淨，用廚房紙巾吸乾水份，隨意界2-3刀，令肉更入味，更易熟。 , q' t0 y, L" g( [5 ^; `
3. 豬仔髀下醃料醃30分鐘。
6 v3 @3 }/ M. n$ _, V& Y4 _) Dwww.ds-hk.net4. 豬仔髀黏上麵包糠，放在鍚紙盤上。
- t; i) J- E: Z) i0 ^" |5 G3 Z5. 焗豬仔髀約20-25分鐘。
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營養小貼士
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