豆漿焗烤花椰菜

材　料】 www.ds-hk.net; |* X: [# k' V, [
原味豆漿  150㏄ ☆夜玥論壇ק$ l, \4 V8 X% Z
白花椰菜  250公克
5 Q* p$ b& d# X& d- Q( g& \☆夜玥論壇ק紅蘿蔔  20公克
  g7 j8 r6 f2 }6 V: @" M  @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源袖珍菇  60公克 ☆夜玥論壇ק' v  i( z( v* q# |: P7 X1 ?
蒜末  10公克
' Z* Q9 }* P6 L- F洋蔥末  15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: K. g/ v" l  @. b! G$ ]/ r3 d
低筋麵粉  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @) l9 T% Q4 ], c* i
奶油  25公克 ☆夜玥論壇ק; h$ ]6 _! L, r  I) Y
乳酪絲  80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Y0 }! m' {8 ^0 c& e, w" O
【調味料】
; h; ^" T* ]7 v) l* }1 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽  少許 www.ds-hk.net' d5 C  p# N. v! s: k: o
雞粉  少許
7 u- v$ @- f# `7 bwww.ds-hk.net胡椒粉  少許
  E. u& L+ \! i9 m! F0 C, @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　法】 ☆夜玥論壇ק5 m+ }: v9 d5 ?1 f
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
$ w$ ^7 p# `, c1 x0 {& Z☆夜玥論壇ק
* U! K0 D1 W+ Q2 x☆夜玥論壇ק2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ h6 d* _+ D1 S/ V: y8 F
# y) W. w, U4 p; B
3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
" X5 U7 r9 v- |2 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: u3 y5 Y  s( Q* R; d☆夜玥論壇ק4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。