豆漿焗烤花椰菜

材　料】
# D+ C+ W" p6 f4 ^原味豆漿  150㏄
) v- R8 t2 ~' I& h, m5 k9 B& pwww.ds-hk.net白花椰菜  250公克 ☆夜玥論壇ק$ j5 [1 R. }( |7 P/ t- m
紅蘿蔔  20公克
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洋蔥末  15公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 W1 O( a' {4 o0 H. `' Z- f
低筋麵粉  20公克
1 f0 V% x! h: S4 n# W. E9 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區奶油  25公克
5 B2 O; X, C3 _* r& b5 l5 l+ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乳酪絲  80公克
* D# Z( X0 Q; _2 y# m9 ?# Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調味料】 www.ds-hk.net# d" r% M, \1 ?) _9 u# p4 m
鹽  少許 ☆夜玥論壇ק% B3 l" H- t& l' Q
雞粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- @1 G9 d3 F9 Z
胡椒粉  少許
+ \  D, J' ^0 @【做　法】
" f& E- i& r8 D* G4 z3 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 D2 @5 }+ A- w0 H) o- Y# r; l

5 ?9 s5 n, ]. _9 T0 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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; Y5 F4 l3 ^7 Q2 p3 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。