豆漿焗烤花椰菜

材　料】
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白花椰菜  250公克
- C7 t$ b& C1 z; B/ \* c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔  20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 C! R" N& x8 @. ^
袖珍菇  60公克
# y$ g( I8 b( V2 X$ c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末  10公克
; h3 V/ w5 B/ h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥末  15公克
9 y* ]* B1 _+ R% o. z. F( \4 h$ P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低筋麵粉  20公克
! o; [- F# U; A2 G7 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源奶油  25公克 www.ds-hk.net. }8 T, U( a3 j9 x  j  d
乳酪絲  80公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) c( e( t. {# X; l
【調味料】
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# }3 ^5 J6 }+ r7 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; J) r( p" S# h% K& U
胡椒粉  少許
* L5 n& @" f: y/ @8 Y: B1 w【做　法】 www.ds-hk.net2 h4 w/ K) o$ ~
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 f3 q# D; |9 s4 Y/ [$ d
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Y: X+ E$ m2 ]
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。