夏威夷炒飯

【材　料】
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火腿丁  20g www.ds-hk.net4 p2 ]0 i5 h0 ?5 Q% m9 I
三色豆  20g 3 J. ?3 X8 B  p% l5 F% @6 G/ f8 D
青蔥花  8g
6 U+ ^2 [+ d: j: Y% u% w! E" G油  適量
9 n( `% A  l0 E2 n# t* gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽  適量 2 [# [% ^/ o2 l  U4 {7 e, V# h; C2 d
糖  適量
1 w: S- _) W! S! ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑胡椒粉  適量 ☆夜玥論壇ק8 D7 ^9 B. q6 U8 V7 _
【做　法】
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。www.ds-hk.net4 `2 o4 m1 b0 \

( P: {. Y* U: Q; r4 B  E* zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。