簡易咕嚕肉

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材料：# i9 x% R, v6 M  x* p
豬柳肉約６兩
1 H! f4 ^3 b) L9 l# Awww.ds-hk.net青椒２隻
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菠蘿４片☆夜玥論壇ק8 a# O- ?! X8 T) x( \5 z% i
蔥後少許☆夜玥論壇ק. N. d0 o- W5 y
蒜蓉１茶匙( S( Q# z& L5 L! q! b8 s; N
雞隻１隻
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糖1/2湯匙
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水1湯匙
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做法：☆夜玥論壇ק4 n" U* C2 x9 l  F4 m' D
1. 將豬柳肉切成厚塊，用刀背略剁鬆夜入醃炓醃勻，再加入蛋汁少許。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. m' }; |5 I" a3 d3 M' m1 n3 n& r
2. 將上項豬肉塊沾上適量乾粉放入熱油中炸至硬及熟，撈出瀝乾油份待用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  N0 ?; E! x/ v
3. 青、紅椒、菠蘿同切塊，用少許油份略炒待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ U$ \+ b& j$ l9 w: j7 g9 z
4. 燒熱油約１湯匙爆香蒜蓉，倒入調味煮勻，將所有材料放入使沾上甜酸汁，放入蔥段即可拌勻上碟。