46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好www.ds-hk.net* y; U; i# g0 b; r1 U' H
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 a. l3 v, V1 U8 K- o
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西" H: ~$ Q$ g/ h3 }9 l2 M; H
6 e3 F1 ~1 a8 v; Z: S$ \( i1 z☆夜玥論壇ק6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R0 m5 e3 ~# G5 f
* a1 L% t+ q& C- v+ U/ q$ S* g, R7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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& f: j, Y$ q; [( b8 N8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石" ^$ g" F4 \! q- [" z
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ]& m; U, P6 n3 b" @; V; j$ D: T
等疾病
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊☆夜玥論壇ק: Q/ r t% W! u: i
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' ?5 ^2 h: Z. k% N" F, K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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! B2 ?, ?. k6 Y9 Lwww.ds-hk.net16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' f9 D& U# W6 X) f
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏
3 A n C7 `$ j) R. A/ s2 P( f 欲睡
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, l; ]# w$ H- l3 `! R7 k, R4 x☆夜玥論壇ק18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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! ?: Z9 i* |( |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 奶,雞肉,櫻桃. L4 z* W9 t) l; V
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) I0 A B6 s# f7 w3 F5 K( d4 V$ L
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 F+ p; j# z& I* O
5 j- Z+ s' ?! N% E5 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' E# s. j% x, n- X
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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" g0 ]* K, b; d# F2 w6 p9 a☆夜玥論壇ק26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)+ _% a% N- N- w' J* n9 z! `
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾☆夜玥論壇ק% w4 o1 j; H! ^, P
淨淨的肺bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 }8 I: B0 ?! L! y% r1 q
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期www.ds-hk.net ^/ B3 E6 A6 c- [
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌www.ds-hk.net; r" {2 \- [% [3 a _! `( V
g. [+ [+ X3 F+ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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: e' L8 m* c: o. G: U& L8 {( r1 q! P( N7 c☆夜玥論壇ק35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
9 Y& a2 q7 M! E1 c! N% vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 p0 _; i0 {, P6 \* L6 j1 \6 x☆夜玥論壇ק36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性$ {+ c. e P1 q9 n
4 k6 T+ H* z0 j☆夜玥論壇ק37.. 不抽煙.拒吸二手煙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ @9 y) n. q1 O' I0 J6 L
/ G+ O4 A9 l, ^" X" Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) m1 [% r$ R: l
" }/ P# f0 T& B: v6 k# T; k& p9 |) _39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 {1 f4 E& D+ P2 R4 P/ E
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# R) q- S$ {0 O+ r42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43 維持理想體重.不過胖www.ds-hk.net6 B7 A. r1 o8 M1 b2 i& b
5 Y; t2 s' c* w# E- h0 `☆夜玥論壇ק44.. 保持規律的生活與運動www.ds-hk.net& `2 ]3 f+ e e/ a. e9 F
" s9 p8 W6 a2 t$ @* K8 H☆夜玥論壇ק45.. 保持輕鬆愉快的心情最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% ~- A5 P+ O0 x* s1 N! C+ a
5 B* Y' e( ~: z" _& E/ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
