46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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7 \$ w) {( f3 }7 b* b4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Z, D8 ?( o7 a* }" N
8 O% \- ^) `- F9 H; Kwww.ds-hk.net5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西www.ds-hk.net7 q2 @5 ~( L3 y- m8 T3 k- M# b2 U
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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$ t* [& }8 g& ^, j7 y5 v8 g5 O2 F☆夜玥論壇ק8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* X, a5 G5 c% `) |1 X: J4 G2 @
. A4 j3 c5 s0 K. s# jwww.ds-hk.net10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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8 ~: G/ \- W' x$ C☆夜玥論壇ק12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 `% W: A) A' y8 }7 a
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0 V% u4 c) b0 H% }- j! J* Y: X {www.ds-hk.net14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來☆夜玥論壇ק( H2 L% N. [7 |. g$ S
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水5 L- y3 J6 b: o! t
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏2 x; t9 X2 O' _5 ^; d
欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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7 y7 ^( u! C2 K 奶,雞肉,櫻桃
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# V) r! A' O1 f. n4 I3 c7 m9 {
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. V2 P) g9 ^) ^2 o: [ g
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用☆夜玥論壇ק( D- w8 t4 {+ a- h9 d6 B, \
8 i: Q1 |. {- s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 Y ?& u$ J8 x# D% W' z8 q: \9 l
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾. Q- Q/ r! h2 b9 |3 ~+ q
淨淨的肺
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/ Z/ e+ Y4 h3 k1 s; s29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% O- s# ^- U: o- b
法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% n: B" F! P1 h4 S
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌4 z3 p: G0 Q- \( S5 |
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; l" E( g3 S( u* g% O4 o D
- Q9 k) n" f( \" g3 y☆夜玥論壇ק38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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. u# g; D6 }; c0 V- {: o☆夜玥論壇ק39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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+ Q0 g) x- `( r. k41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; I/ }% G0 M0 B
: O8 K; w0 x6 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43 維持理想體重.不過胖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; x7 C3 D/ A# E9 ]& g* V
. G' I1 _; p$ |0 F: V☆夜玥論壇ק44.. 保持規律的生活與運動
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5 k# x- D( m( U: z: c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區45.. 保持輕鬆愉快的心情
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( U$ r1 p2 @) B; I3 o46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
