46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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$ H- h. j! W( K+ O4 [www.ds-hk.net2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 I) X% U# ?: R, J, s p8 p& x
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好www.ds-hk.net0 f, J4 ]4 |6 h+ v, M' m' L1 T4 g) J
7 |9 A) j' r4 T7 l! ]8 h. ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 [4 T5 O2 ~9 O: U5 a5 `( t
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西www.ds-hk.net: z% H4 s8 J% I7 G! |2 ]
8 I) t. M6 ^/ W" W3 P4 d# j☆夜玥論壇ק6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多www.ds-hk.net, d4 I; c0 s& w4 e' w9 E! R8 A
- \+ W: L9 b+ R$ k# U H: ^www.ds-hk.net7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃www.ds-hk.net0 m @/ d# h5 _2 I3 \
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 U3 m4 {& N/ r: C) X {
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖www.ds-hk.net4 p$ ~2 `* m- s
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) {) Z; k3 b' m Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 等疾病
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0 y0 _( S. J* }& D# m& d' W0 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯7 o, w% m/ z9 t: X5 n0 P3 Q# r1 k
6 Q0 _1 `4 u' W6 \2 q( Ywww.ds-hk.net14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 P2 _, o3 }* D$ ~0 N) p& h( A
4 r: U; {) e; f/ p! [3 _☆夜玥論壇ק16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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7 _& a% J1 d% W" o4 ~. J/ d0 }9 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏www.ds-hk.net) r l5 z. K6 ]& e
欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量☆夜玥論壇ק# I8 ^5 p0 n5 e& U, j( _+ Q' k$ a3 [
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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) o9 [# k5 a; |6 v/ P! P0 c' Dwww.ds-hk.net20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 r: L2 W, J% L3 j
3 ^" v9 `5 M, x* Q/ P" U hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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+ X% y# T8 G9 Pwww.ds-hk.net22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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( e3 Z' ~7 }9 E4 D- H& E; a☆夜玥論壇ק25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理7 H- h4 H& s) w' e3 q
& r; T* _- |' G Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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' J/ b' V+ r2 Q& ?$ k/ b. twww.ds-hk.net27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑' i7 D6 ]1 G* o9 g' y
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, _, V& L7 _) f' F6 E
淨淨的肺www.ds-hk.net3 B% T/ ^0 j6 G+ e- E
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
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( F) g( Y8 X' n! K9 h. ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 d0 Z2 y, g8 U+ _# X: `. t/ y
: I, r- f& T. b$ X- l☆夜玥論壇ק31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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$ \; X" Z! M! T2 Y5 O! b& W☆夜玥論壇ק32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌4 o& m. _5 C/ k$ u4 A1 w
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 N* K+ Z- \$ y! E" w- n/ D
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& N! Z. o: v0 o$ s7 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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5 v8 m1 F8 ?' [7 i+ X1 s5 {www.ds-hk.net38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `/ |& _; Q1 p/ z% F h
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類4 w& a3 [' b6 P) Q
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 g1 ? q3 I0 E# I
9 G. {& \! {1 \3 o- \( f7 S3 c* Vwww.ds-hk.net43 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' O2 K- @; R2 |( P5 G3 n
0 w! o' t3 ?4 J; C; `. S! u2 l- Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
