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[小食] 煮黑豆

煮黑豆

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煮黑豆
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- P8 ~( p  C- L0 |3 X. Z* p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區☆夜玥論壇×§* |1 ?% y: v0 s8 f
黑豆         1杯
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糖               4大匙(可把糖減為2大匙)
4 r1 f# U1 K& Y  Ewww.ds-hk.net韓國糖稀   1大匙(可用果糖代替,或是直接用糖就行)
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做法:
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1 K* c$ s: C/ W2 M(1)將黑豆洗淨,先用水浸泡豆子一個晚上。
. x( r+ W3 W4 f
4 {7 b' d/ r7 q(2)隔天把黑豆加入2又1/2的水,大火煮滾轉小火煮約30分鐘。
- \2 a' p3 ^& J, C; I
2 [" M$ Y1 x. O/ [9 Xwww.ds-hk.net(3)加入醬油、糖、糖稀,拌勻。☆夜玥論壇×§2 z( q1 ^+ i) h% P0 L. [
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- q6 a9 B7 Y' U8 Q
(4)繼續小火煮約15~20分鐘(要邊煮邊拌)。www.ds-hk.net1 H3 G, \& t& e; `

' X! |; b, l# U4 I2 w% |5 i& p2 Uwww.ds-hk.net(5)最後加入芝麻油與白芝麻拌勻,即完成。
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什麼是黑豆??

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引用:
原帖由 vincy100 於 2009-12-24 01:56 發表
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4 o$ @" j( f: N, t! S就是一種黑色的豆子,不太清楚香港有沒有?4 T; m2 v- v3 U  Z9 z
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它是非常營養的食物。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( m) h7 ]9 a  F7 u2 |5 Y9 \# ~) H
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1.功效:可預骨質疏鬆、貧血、大腦老化,具有美容養顏的功效,能促進腸胃蠕動,減少便秘等。
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2.主要成分:鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素E及B群、纖維素、蛋白質、卵磷脂等。
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後來……終於在眼淚中明白…有些人…一但錯過就不再…

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感覺有點怪怪的

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回應 小毛球 第 4 篇文章

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不知係咩味呢~

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