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[小食] 煮黑豆

煮黑豆

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煮黑豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ s! H  x& ]. H

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黑豆         1杯
$ r4 [; m3 K$ e/ n) `最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區水             2又1/2杯(用昆布高湯更好)
5 }9 A4 J" V+ l/ h) [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油          6大匙(1大匙=15 c.c)
" `2 z  h8 r4 I) G糖               4大匙(可把糖減為2大匙)6 E7 q, ^$ C( h8 f' m+ O' Q
韓國糖稀   1大匙(可用果糖代替,或是直接用糖就行)
+ m; g3 n0 o1 w5 c芝麻油       1大匙
1 J# P; d7 S, n! s" H5 s☆夜玥論壇×§白芝麻       1大匙www.ds-hk.net3 p" u6 O( f1 o+ Z/ H, R/ x9 a' K
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做法:www.ds-hk.net( x# K8 ~! g( {& u$ s. ^
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(1)將黑豆洗淨,先用水浸泡豆子一個晚上。www.ds-hk.net+ @# s  A. Q' P3 W
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(2)隔天把黑豆加入2又1/2的水,大火煮滾轉小火煮約30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J/ w2 [8 G2 ?1 g3 m
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(3)加入醬油、糖、糖稀,拌勻。www.ds-hk.net- p2 n! [- `) m  L

# p$ G: T& s: m1 Q9 s# Y- f(4)繼續小火煮約15~20分鐘(要邊煮邊拌)。
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(5)最後加入芝麻油與白芝麻拌勻,即完成。
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什麼是黑豆??

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引用:
原帖由 vincy100 於 2009-12-24 01:56 發表
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它是非常營養的食物。
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1.功效:可預骨質疏鬆、貧血、大腦老化,具有美容養顏的功效,能促進腸胃蠕動,減少便秘等。
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. W5 C) k4 G# q) P2 F% _% t, }$ p2.主要成分:鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素E及B群、纖維素、蛋白質、卵磷脂等。☆夜玥論壇×§! W* u7 }1 X. A) D; U
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這張相好似藍莓...
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$ L, w8 F+ e* q5 J: T. x% C[ 本帖最後由 vincy100 於 2010-2-23 17:49 編輯 ]
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後來……終於在眼淚中明白…有些人…一但錯過就不再…

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感覺有點怪怪的

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回應 小毛球 第 4 篇文章

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不知係咩味呢~

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