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[小食] 煮黑豆

煮黑豆

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煮黑豆
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黑豆         1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. z) v8 N: p6 l- c$ e
水             2又1/2杯(用昆布高湯更好)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! r- ]7 B  Y" P" k- n  d
醬油          6大匙(1大匙=15 c.c)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ `4 ^2 L4 Y8 t
糖               4大匙(可把糖減為2大匙)
7 s' D! s% v) f☆夜玥論壇×§韓國糖稀   1大匙(可用果糖代替,或是直接用糖就行)
0 K; l3 J: p! v# V. d☆夜玥論壇×§芝麻油       1大匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ M3 {# d1 v- s
白芝麻       1大匙
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做法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' V6 C* H* u, U# `+ O

) z3 T' \1 o9 c  r3 t9 u) K; j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區(1)將黑豆洗淨,先用水浸泡豆子一個晚上。
& J  V; }. P' c☆夜玥論壇×§
; x, d0 ?" ?+ |) w2 T) O  ~最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區(2)隔天把黑豆加入2又1/2的水,大火煮滾轉小火煮約30分鐘。
/ O; [  g- Z- E1 N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
, m* L& \3 `0 i/ _☆夜玥論壇×§(3)加入醬油、糖、糖稀,拌勻。
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(4)繼續小火煮約15~20分鐘(要邊煮邊拌)。☆夜玥論壇×§7 w0 ^' [8 M+ ]; ^3 O0 o

- q3 ~* V6 f4 N3 C) o9 ?- Z☆夜玥論壇×§(5)最後加入芝麻油與白芝麻拌勻,即完成。
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什麼是黑豆??

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引用:
原帖由 vincy100 於 2009-12-24 01:56 發表
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3 f& X: c$ M% W4 b' W. z1.功效:可預骨質疏鬆、貧血、大腦老化,具有美容養顏的功效,能促進腸胃蠕動,減少便秘等。3 [# p9 H- \* [) o) }$ ~
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2.主要成分:鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素E及B群、纖維素、蛋白質、卵磷脂等。
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[ 本帖最後由 vincy100 於 2010-2-23 17:49 編輯 ]
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後來……終於在眼淚中明白…有些人…一但錯過就不再…

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感覺有點怪怪的

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回應 小毛球 第 4 篇文章

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不知係咩味呢~

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