[世界知味] 椰汁乳酪四蔬〔已檢〕

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材料（4人份）：
1 F) T  i! o# ~: L0 y) h8 p( ~1 C6 w☆夜玥論壇ק青香蕉：2支、四季豆：1杯（100克）、紅蘿蔔：1/2杯（50克）、豌豆仁：1/4杯（50克）、水：1又1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! S7 }! y* u7 I/ O
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調味料：☆夜玥論壇ק0 D2 C% k4 m& @4 o& e, L+ {
紅椒粉：3/4茶匙、鬱金香粉：1/2茶匙、鹽：3/4茶匙、無糖酸乳酪：1杯（225克）、青辣椒碎：2只、胡荽子粉：1茶匙、椰茸：2湯匙、油：1湯匙、芥茉子：1/2茶匙、咖哩葉、6-8片☆夜玥論壇ק( \9 e; i7 o/ v

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1、香蕉去皮，切1/2寸厚，四季豆切1/2寸小段，紅蘿蔔切1/4寸小粒。
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: u- E# Q- t: V* c. b6 P; A. Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、酸乳酪、青椒碎、胡荽子粉和椰茸拌勻，備用。☆夜玥論壇ק/ o1 @5 x+ M& q5 m4 v* G
4、1湯匙油入鍋，用大火燒熱，加入芥茉子、咖哩葉，5至6分鐘後，蔬菜連同菜汁一起倒入鍋中，煮2至3分鐘，減慢火，加入拌勻好的酸乳酪，一邊攪拌，再煮4至5分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ^( S- S# N  W# @' Z2 C7 v8 q

% L% a) Q( \' m8 c5 q  Y/ d+ `www.ds-hk.net備註：這道菜用來配搭白飯最適宜。
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' `! ]+ H5 g& r3 u7 H[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:26 編輯 ]